3 taktika, hogy jobb harcos lehess

2018-04-27
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A harc rettentő bonyolult. Kiszámíthatatlan. Folyamatosan arra kell törekedned, hogy egyre jobb legyél, mutatunk három taktikát, ami lehet, hogy eddig elkerülte a figyelmedet.


1. Ne oda menj, ahol a tömeg van, hanem oda, ahol tömeg lesz

Amikor a legendás jéghokist, Wayne Gretzky-t megkérdezték, mi a sikerének kulcsa, azt válaszolta:

"Nem oda megyek, ahol a tömeg van, hanem oda, ahol tömeg lesz."

Ugyanezt a taktikát kell alkalmazni a küzdősportokban is (a jéghoki is sokszor küzdősporttá válik a pályán a túlzott tesztoszterontól, de ez egy másik téma – a szerk). Mit jelent ez? Annyit, hogy ne mindig oda célozz, ahol az ellenfeled van, hanem oda, ahol lesz.

Az egyik legfontosabb dolog a küzdelem során, hogy megfigyelő üzemmódban legyél. Ne csak ösztönből bunyózz, ész nélkül. Figyeld meg az ellenfeled ritmusát, próbáld kiismerni a szokásait, és amint sikerült kifigyelned egy bizonyos ismétlődő sablont, támadj. Pontosan így küzd például Conor McGregor is, ha jobban megfigyeled, kielemzed a meccseit.

Persze ez fordítva is megtörténhet: az ellenfeled is rájöhet arra, hogy például túlságosan megnyílsz egy-egy támadás után, ezért próbálj mindig kiszámíthatatlan lenni.

2. Sebesség < tempó

Engedd meg, hogy feltegyek egy költői kérdést. Melyiket könnyebb kiszámítani, egy fix sebességgel érkező vonatot, vagy egy Forma 1-es versenyautót, ami egy szempillantás alatt 100 km/h-val megy?

Nem csak az számít, milyen gyors vagy, hanem az is, milyen gyorsan és gyakran tudsz változtatni a tempódon. A kumite-ben akkor is kiismerhető leszel, ha nagyon gyors vagy. Könnyebben el fognak találni. Hogy ezt elkerüld, legyél "játékos", néha altasd be az ellenfeled, ne mutasd meg neki egyből, milyen gyors vagy. Várj a megfelelő pillanatra, és élj a meglepetés erejével.

3. Pozícionálj

Végül, pár szó a védekezésről. Az ellenfeled ezerféleképp meg tud támadni téged. Hick törvénye szerint minél több opció, választási lehetőség van, annál lassabb lesz a reakcióidőd, mert annál nehezebb lesz dönteni. Ha az adott küzdősportban, amelyet űzöl, fejre nem lehet ütni (pl. kyokushin karate), azzal máris könnyebb a dolgod, mintha MMA-znál, ahol lehet fejre is támadni.

Minél több támadásra tudod a megfelelő védekezést, annál kevesebb az esély arra, hogy alkalmazni tudod majd a gyakorlatban. Mit kell tenned tehát ahelyett, hogy éjjel-nappal gyakorolnád a védéseket?

Koncentrálj inkább a pozíciókra (position management), legyen tiéd mindig a domináns pozíció, vagy az, ami számodra a legelőnyösebb. Pozícionáld magad jobban, gyakorold be a szögeket és a távolságtartást. Aki uralja a pozíciót, az uralja a bunyót is. Ide egy idézet jutott eszembe Renzo Gracie-től:

"Egy bokszoló olyan, mint egy oroszlán, a szárazföldi ragadozók királya. De ha bedobod a cápák közé, akkor csak egy újabb kaja lesz belőle az étlapon."


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a vitaminbevitelt főként táplálkozással illik megoldani. Sok zöldség, gyümölcs, változatos étrend – szajkózzu...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
Gondolom, te is találkoztál már a közkeletű feminista érveléssel, hogy a szépségeszményt a média erőlteti ránk, ez pedig elnyomja a nőket, a...
Mi az, amit egy átlagos srác megtanul az életről, ha bekerül egy koszos, régi és rozsdás súlyokkal felszerelt edzőterembe, tizenévesen? Olva...
Az alábbiakban olvasható intenzitásnövelő technikák egy részét egész biztosan ismered, és talán alkalmazod is, de talán akad olyan is amit m...
Mi van akkor, ha derékproblémákkal küszködünk, és ezáltal minden olyan gyakorlat, ami döntött törzzsel végzendő, csak álom marad számunkra? ...
Melyek azok a hibák, amelyeket a nők gyakran elkövetnek az edzésen és az eredmény rovására megy? Vizsgáld fölül Te is az edzésedet és kerüld...
Örök kérdés, amire sokan várják a választ, hogy a széria vagy piramis módszerrel hatékonyabb az edzés. Lássuk, mit gondolunk a témáról build...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!