3 taktika, hogy jobb harcos lehess

2018-04-27
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A harc rettentő bonyolult. Kiszámíthatatlan. Folyamatosan arra kell törekedned, hogy egyre jobb legyél, mutatunk három taktikát, ami lehet, hogy eddig elkerülte a figyelmedet.


1. Ne oda menj, ahol a tömeg van, hanem oda, ahol tömeg lesz

Amikor a legendás jéghokist, Wayne Gretzky-t megkérdezték, mi a sikerének kulcsa, azt válaszolta:

"Nem oda megyek, ahol a tömeg van, hanem oda, ahol tömeg lesz."

Ugyanezt a taktikát kell alkalmazni a küzdősportokban is (a jéghoki is sokszor küzdősporttá válik a pályán a túlzott tesztoszterontól, de ez egy másik téma – a szerk). Mit jelent ez? Annyit, hogy ne mindig oda célozz, ahol az ellenfeled van, hanem oda, ahol lesz.

Az egyik legfontosabb dolog a küzdelem során, hogy megfigyelő üzemmódban legyél. Ne csak ösztönből bunyózz, ész nélkül. Figyeld meg az ellenfeled ritmusát, próbáld kiismerni a szokásait, és amint sikerült kifigyelned egy bizonyos ismétlődő sablont, támadj. Pontosan így küzd például Conor McGregor is, ha jobban megfigyeled, kielemzed a meccseit.

Persze ez fordítva is megtörténhet: az ellenfeled is rájöhet arra, hogy például túlságosan megnyílsz egy-egy támadás után, ezért próbálj mindig kiszámíthatatlan lenni.

2. Sebesség < tempó

Engedd meg, hogy feltegyek egy költői kérdést. Melyiket könnyebb kiszámítani, egy fix sebességgel érkező vonatot, vagy egy Forma 1-es versenyautót, ami egy szempillantás alatt 100 km/h-val megy?

Nem csak az számít, milyen gyors vagy, hanem az is, milyen gyorsan és gyakran tudsz változtatni a tempódon. A kumite-ben akkor is kiismerhető leszel, ha nagyon gyors vagy. Könnyebben el fognak találni. Hogy ezt elkerüld, legyél "játékos", néha altasd be az ellenfeled, ne mutasd meg neki egyből, milyen gyors vagy. Várj a megfelelő pillanatra, és élj a meglepetés erejével.

3. Pozícionálj

Végül, pár szó a védekezésről. Az ellenfeled ezerféleképp meg tud támadni téged. Hick törvénye szerint minél több opció, választási lehetőség van, annál lassabb lesz a reakcióidőd, mert annál nehezebb lesz dönteni. Ha az adott küzdősportban, amelyet űzöl, fejre nem lehet ütni (pl. kyokushin karate), azzal máris könnyebb a dolgod, mintha MMA-znál, ahol lehet fejre is támadni.

Minél több támadásra tudod a megfelelő védekezést, annál kevesebb az esély arra, hogy alkalmazni tudod majd a gyakorlatban. Mit kell tenned tehát ahelyett, hogy éjjel-nappal gyakorolnád a védéseket?

Koncentrálj inkább a pozíciókra (position management), legyen tiéd mindig a domináns pozíció, vagy az, ami számodra a legelőnyösebb. Pozícionáld magad jobban, gyakorold be a szögeket és a távolságtartást. Aki uralja a pozíciót, az uralja a bunyót is. Ide egy idézet jutott eszembe Renzo Gracie-től:

"Egy bokszoló olyan, mint egy oroszlán, a szárazföldi ragadozók királya. De ha bedobod a cápák közé, akkor csak egy újabb kaja lesz belőle az étlapon."


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Mi az, amit egy átlagos srác megtanul az életről, ha bekerül egy koszos, régi és rozsdás súlyokkal felszerelt edzőterembe, tizenévesen? Olva...
HA MÉG SOSEM FUTOTTÁL, DE SZERETNÉD ELKEZDENI Sok esetben, ha mindenféle sportmúlt nélkül dönt úgy valaki, hogy elkezdené ezt a sportot, ak...
A Joe Weider's Bodybuilding System az egyik legismertebb és legalaposabb edzés-rendszer. Edzési elveit világszerte követik. Kattints és isme...
A fekvőtámasz egy közkedvelt gyakorlat, a saját testsúlyos gyakorlatok királya. A mell, a tricepsz, a vállak, a core izomzat és még a hát eg...
A hagyomány szerint ez a hús tilos a sportolóknak, pedig ha figyelembe vesszük az elhangzó legfontosabb, végső fehérjeforrás-okosságot, akko...
A következőkben pár nem annyira közismert, azonban nagyon hatékony törzs edzési módszereket mutatunk, hogy meglegyen a kellő alapod a nagy s...
Ez a cikk azoknak szól, akik kényszerpihenő után nehezen szánják rá magukat az újrakezdésre. Edzés kihagyás után? Nehéz tud lenni, ugye?...
Nem tudsz teremben edzeni, de szeretnél egy jó kis láb edzést? Akkor jól figyelj, mutatjuk a legjobb saját testsúlyos lábgyakorlatot, a 30-1...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!