3D ferdepados nyomás Kathi Bélával

2020-02-21 | 
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Kathi Béla házi edzőtermében olyan gyakorlatot is lehet csinálni, amit nem sok rendes edzőteremben. De ettől még tökéletesen működő tanácsokat ad a sima pados vagy Smith-gépen is alkalmazható fokos nyomáshoz, ami a mellizom edzésének nélkülözhetetlen kelléke. Közben Fittike ráizgul a Mega-Argininra.


Kapcsolódó cikkek
Ha az erőnövelésről van szó, mindig az alapgyakorlatok azok, amik megadják a választ. Ha gyenge a lábad, guggolj, ha szar a vállad akkor a katonai nyomás és pe...
Lehet-e enni protein brownie-t diétában, tömegeléskor vagy humbug az egész? Kimerítő magyarázat egyéb kiegészítők garmadája közt. ...
Hogyan lehet a kreatinból marhahúst csinálni? Sehogy, de a kreatinbevitel nem csak úgy tuti, ha a marhahúsban van benne, hanem külön is. A világ legegyszerűbb é...
Nagyobb súly = nagyobb izom? Kormos Zolival járjuk körbe a súlyválasztás nem egyszerű kérdését. ...
Az edzés utáni fehérje bevitel kritikus fontosságú, de tűrhető kompromisszum a sima tejsavó koncentrátum. A drágább fehérjékre nem feltétlenül érdemes költeni -...
Érdemes-e zsírégetőt használni vagy nem - annak fényében, hogy bemutatjuk az egyik létező legjobb zsírégetőt? Sok mindent megtudhatsz a diéta, az edzés, a kardi...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!