6 dolog, amit tudnod kell, ha birkózó ellen küzdesz
Egy birkózó háttérrel rendelkező brazil jiu jitsus (BJJ-s) edzőtárs teljesen egyedi módon viselkedik a sparring (játékos verekedés) során, ezért nem árt, ha az ember már jó előre felkészül a stílusukból. De mégis mik azok az egyedi tulajdonságaik, amikre figyelnünk kell? Miben jobbak, és miben gyengébbek, mint az átlagos BJJ-sek? Összeszedtünk hat dolgot, amire mindenképpen figyelni kell, ha az ember egy birkózóval kerül össze sparring alkalmával…
6. Kerüld a földre viteleket
Soha ne próbáld meg levinni őket a földre, mert ezt szívesen megteszik helyetted – kezdeményezhet bárki, a végén úgyis ők lesznek felül, vagyis jobb pozícióban. A birkózók szinte egész nap a földre viteleket és a dobásokat tanulják; ebben legyőzhetetlenek. Ha mégis takedown-ra (földre vitel angolul) adnánk a fejünket, akkor próbálkozzunk meg kevésbé rizikós technikákkal (pl. sumi gaeshi), vagy olyanokkal, amiket kevésbé ismerhetnek (pl. de la riva). Persze ha az adott delikvens már nem csak birkózásban, hanem BJJ-ben is jártas, akkor már nagyobb bajban vagyunk…
5. Támadd a lábat
Lehet, hogy erős és nagy karjaik, lábaik vannak, de bokára senki sem tud gyúrni. A lábfeszítés nagyon jól működhet a birkózók ellen, főleg akkor, ha birkózócipő is van rajtuk, ebben ugyanis nehezebb kikerülni egy lábfeszítésből, mint cipő nélkül.
A submission specialista Frank Shamrock a birkózó Dan Henderson-on mutatja be, miről is beszélünk:
4. A birkózók erőben és kondiban kiválóak, ebben ne versenyezz velük
A birkózás az egyik legkeményebb sport a világon. Ha egy birkózóval van dolgod, szinte biztos lehetsz benne, hogy erősebb, kitartóbb és robbanékonyabb nálad. Ők ezeket a képességeket fejlesztik a legintenzívebben, ezért erőre ne erővel próbáljunk meg hatni. Ha ők az erőfölényüket próbálják érvényesíteni, hagyd nekik, és semmiképp se viszonozd. Helyette legyél intelligens és használd ki a technikai tudásodat.
3. Ne hagyj nekik teret
Ha hagysz nekik elég mozgásteret, elég erőteljes és gyors iramú dulakodásra számíthatsz, amiből ismét te kerülhetsz ki vesztesen, az előbb említett tulajdonságaik miatt.
2. Kerülj top pozícióba
A birkózók nem szoktak hozzá ahhoz, hogy a hátukon kelljen küzdeni, ezért egyenesen utálják ezt. Megpróbálnak majd robbanásszerűen kitörni ebből a pozícióból, és a folyamat közben rengeteget hibáznak, és nagy támadófelületet hagynak magukon, amit te ügyesen kihasználhatsz. Dönthetsz úgy is, hogy nem engeded őket felállni, és a hátukon fárasztod ki őket.
1. Támadd a hátukat
A birkózók nem foglalkoznak sokat a hátuk megvédésével. Simán neked ronthatnak, hogy leteperjenek a földre, szabadon hagyva ezzel a hátukat, ami egy nagyon jól támadható felület. Hibájukból könnyen profitálhatsz, és ha már meg tudtad fogni a hátukat, akkor az azt is jelenti, hogy kedvező pozícióba kerültél – innen könnyedén alkalmazhatod rajtuk a fojtásokat, tehát a meccset félig már megnyerted.
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!