A női testépítés története dióhéjban


Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Sajnos kis hazánkban eléggé elhanyagolt téma a női testépítés és erőemelés, pedig főleg erőemelés tekintetében nagyon szép nemzetközi eredményeink vannak. A testépítés sportágán belül fitneszben érünk el évről évre egyre szebb nemzetközi eredményeket. A legnagyobb női testépítő kategória ugyan világszinten sem éppen a legnépszerűbb, ám nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy ez igenis egy sportág, ahol sportolók küzdenek a legjobb helyezésekért és a teljesítményük - akár férfiak, akár nők - elismerésre méltó.


Az első "erős nők"

MinervaAz első „erős nők” a 19.században tűntek fel, de nagyon sok idő eltelt, mire ez a téma érdekelni kezdte az embereket. 1890-ben történt, hogy „Minerva” a legelső „erős nők” egyike 23 férfi súlyát emelte meg, amivel kiérdemelte a világ legerősebb nője címet. Legnagyobb konkurenciája, az osztrák Katie Sandwina egy féltonnás ágyút bírt háton elcipelni. Egyikük sem a hatalmas izomkötegeiről vagy fantasztikus felépítéséről volt híres, egyszerűen nagyon erősek voltak.

A 19. századi ideális nő törékeny és gyenge volt. Ezt szerette volna Charlotte Perkins Gilman megtörni és elkezdett súlyokat emelgeti, futni és gimnasztikázni. Könyveiben és cikkeiben mindig az volt a célja, hogy a nők „együgyűségét” valahogy kiverje a férfitársadalom gondolkodásából. Természetesen ezzel totálisan szembement az akkori kor elvárásainak.

A női erő nem volt különösen nagy tekintélyű, lényegében az, hogy egy nő erősebb lehet egy férfinél, elképzelhetetlen volt. Ha volt is néhány erős nő, ők voltak a szabályt erősítő kivétel és nem maga a szabály.

A 19.-20. század körényékén rossz szemmel nézték mind a laikusok, mind az orvosok a testmozgást végző nőket. Mindenki úgy vélte, hogy a nők gyengék és ügyetlenek és jobb, ha az energiájukat a háztartási munkára és a gyereknevelésre tartogatják. Főképp azért, mert szerintük bármilyen férfiak által végzett sporttevékenység úgy hatna a nőkre, hogy azok férfiassá válnak. Így aztán a nők szépen belenyugodtak ebbe, hiszen a sportolás sokkal inkább stigmát jelentett, mint elismerést. Ha idáig érdeklődött is némely hölgy a sportok iránt, az is lepraként kezdte ezentúl kerülni. Az „erős nők” kezdeményezése tehát hamvába holt.

A '70-es évek – a női fittség kitörése

Kb. 30 évvel később kezdődött a feminizmus mozgalma, amikor is a nők kezdtek tudatába kerülni erejüknek és képességeiknek. Beindult a sportolás is, hiszen az akarat és tudatosság kimutatásának egyik formája volt a fizikai erő. A nők rájöttek saját testi jellemzőikre, képességeikre és elkezdték erősíteni magukat, öntudatos, magabiztos emberekké váltak.

Lisa LyonBár még a '70-es évek közepén sem volt mondható, hogy a nagyközönséget a női testépítés olyan nagyon érdekelte volna. A társadalom nem volt arra (és hozzátesszük ma sincs) felkészülve, hogy egy színpadon lásson erős nőket a férfiak mellett. Egyelőre ez egy bimbózó kezdeményezés volt és nem egy elfogadott dolog. 1977-ben azonban létrejött az Egyesült Államokban a Women's Physique Association (nagyjából az első női testépítő sportszövetség), amely az első női testépítő versenyt is szponzorálta. Mindenesetre a nyertes egy vékony hölgy lett.

1979-ben újra női versenyt szerveztek, ahol elvárás volt a magas sarkú cipő viselése és nem szabadott az izomzatot feszíteni. A szervező ugyanis kikötötte, hogy nem akarja a hölgyeket „nőietlen” formában látni. Ez tehát inkább visszalépés volt, mintsem előre haladás. A férfi testépítés ugyanis pontosan az izmok feszítéséről, a tónusosságról és keménységről szólt. A nőknek mindez nem volt engedélyezett, ehelyett inkább amolyan szépségverseny volt. (ez ma is mennyire életszerű...). A fittséggel szemben sokkal inkább a vonzó megjelenést, szexi kinézetet pontozták.

A '70-es évek végén új kezdet érkezett, amikor is Lisa Lyon lépett a színpadra és megnyerte az első Női Testépítő Világbajnokságot. Lyon formás izmokkal és nagyszerű szimmetriával rendelkezett. Nem is volt túl könnyű olyan képet találni róla, ahol ruha is van rajta... Jóval atletikusabb volt, mint a korábbi versenyek résztvevői. Lyon fizikuma megfelelt a feminizmus akkori elvárásainak. A női testépítők képeikkel provokálni tudtak, ezáltal elősegítve az egyenjogúságért tett lépéseket.

A '80-as évek

Rachel McLishAz 1980-as évektől a média egyre nagyobb figyelmet szentelt a női testépítőknek. Megkezdődtek a Miss Olympia versenyek és elindult a Női Testépítő Szövetség. A televíziók is elkezdték sugározni a Miss Olympia versenyeit, ahol elsőként Rachel McLish lett a nyertes. Rachel fizikuma Lysa Lyon-hoz hasonlóan inkább vékony, atletikusan izmos volt, bár később erősen kritizálták a túlzott szálkásságáért.

Egyre több szövetség és verseny jött létre a női versenyzők részére és végre ekkorra elmondhatjuk, hogy önálló sportágként kezdték kezelni a női testépítést.

A '90-es évek

Debbie KruckA '90-es évekre leginkább az jellemző, hogy a női testépítés kétfelé kezd szakadni. Egyik irányba azok indulnak, akiknek az óriási massza, az izomtömeg a fontos, a másik irányt pedig az atletikusan sportos fizikum jelenti. Debbie Kruck is az utóbbi soportba tartozott. Szerinte a nők genetikailag nem igazán alkalmasak hatalmas izomkötegek felépítésére, így 1995-ben támogatásával elindult a Fitness Olympia. Itt azok jutottak lehetőséghez, akik sportosan izmosak voltak, ugyanakkor akrobatikai képességeikkel is el tudták kápráztatni a közönséget. A fogadtatás kettős volt. Voltak, akik a testépítés megalázásának érezték az új kategóriát, míg mások imádták azért, hogy megőrzi a nőiességet.

Később megjelent a fitnesz forma kategória, amit akkoriban úgy tartottak, hogy a '70-es évek testépítéséhez való visszalépés volt. Nem volt gyakorlat, a versenyzők nem voltak nagyon izmosak, ezért leginkább támadták a kategória beindítóit.

A női testépítés és fitnesz manapság

A mai női testépítés problémái tehát már a kezdetekre visszavezethetők. Ugyanezekkel kell szembenézni ma is, bár megjegyezném, hogy ma még több kategória van, egyre zavarosabb szabályrendszerekkel, érthetetlen feltételekkel és átláthatatlan pontozással. Minden szövetségnél másak a feltételek, más a pontozás akkor is, ha a kategória elnevezése esetleg teljesen ugyanaz. Tudjuk persze, hogy ez egy szubjektív sport, és egy bekészülés nőként gyakorlatilag totális zsákbamacska a tekintetben, hogy mire lesz elég, és mit várnak el.

Akárcsak régen, az izmos nő társadalmi megítélése manapság is erősen kettős. A férfierőt a társadalom mindig is pozitívan értékelte, akármilyen aspektusáról is volt szó. A női erőt azonban csak akkor értékelte sokra, amikor a gazdasági érdek úgy kívánta, például háború idején. A hétköznapi  sportos életben és az átlagemberek körében a hullámok lassan elcsitultak és a férfiaknál az erő és izomzat vált dominánssá, míg nőknél a felesleges zsírtól való megszabadulás és a problémás területek formázásának eszköze lett a "testépítés" jelentése.

A mai tendenciák szerint egyre nagyobb szerepet és nyitottságot kap a szexualitás témaköre. A szex és érzékiség fontos szerepet játszik egy női testépítő fizikumában és abban, hogy milyen jelenlétet kap a sajtóban. A nők, mint a szexualitás vágyának tárgyai vannak jelen a köztudatban és nem, mint győzelemre törő atléták, hanem mint a férfitársadalom elé lógatott cukorka. A média is úgy véli, hogy a szálkás, száraz izomzatú, esetleg eres nők nem vonzóak ahhoz, hogy a magazinokban megjelentessék őket, sokkal inkább szeretik az offszezonos, magasabb testzsírral rendelkezők formáit. A szexuális kisugárzás az, ami elad egy címlapot, amin nő van.

70-es évek óta nyilván változott a nőiség fogalma. Akkoriban az izmosság sokkal inkább volt kapcsolható a nőiséghez. A 80-as évekre ez megváltozott, kevesebb izom lett elfogadott a nők esetén. Manapság teljességgel elmondható, hogy a nőiesség dominál a női testépítők értékelésénél. A többség véleménye szerint enélkül az egész sportág elbukhatna. A társadalom támogatása nélkül a versenyek nem termelnének elég pénzt ahhoz, hogy folytatni és népszerűsíteni lehessen. (Milyen ismerős is ez a jelenség, nemde?). Ha a versenyek nem a társadalmi igényeket elégítik ki, akkor nincs néző sem. Épp ezért próbálkozik minden szövetség magyar és nemzetközi szinten egyaránt a kategóriák változtatgatásával, hogy megtalálja a megfelelő irányvonalat, ezért jönnek be lassan a bikini és modell vonalak is.

Még folytatom...

Picipoci


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Egy szenzációs cikket találtunk, amit kivételesen változtatás nélkül közlünk le nektek, mivel olyan lényegretörően van benne megfogalmazva a...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
A testépítők legjobb szénhidrátforrása? Fehér rizs? Barna rizs? Örök vita tárgya. Talán olyat tudsz meg a barna rizsről, amit eddig nem gond...
Felugrottak rád a kilók? Már rég diétáztál, és szeretnél a legmodernebb szabályok szerint szálkásítani? Olyan tanácsokat keresel, amelyket n...
A modern ember egyik általános betegsége, az ülés. Manapság extrém sokat ülünk, olyannyira, hogy a testünk elülső izmai a legtöbbünknek krón...
Oké, mind ismerjük azokat, akiknek a kisujjukat sem kell mozdítaniuk ahhoz, hogy kockás hasuk legyen. Egy pizza, egy tábla csoki nekik meg s...
Rendszeresen felmerül a kérdés, hogy milyen gyakran kell lecserélni egy adott edzéstervet. Vannak, akik minden edzésen más gyakorlatokat csi...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!