A sebesség szerepe a testépítésben
2019-11-14 | Kaszás Bálint
Az edzés nem autóversenyzés, inkább türelemjáték. Hogy hogyan lehet ráérezni a megfelelő sebességre egy-egy gyakorlatnál, amivel célba érhetünk, arra Kaszás Bálint, Protein.Buzz Team tag ad hasznos tippeket.
Kapcsolódó cikkek
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!
Kérdés
2019-11-19
Úgynevezett rángó és tépő mozdulatokra tényleg nincs szükség egy testépítőnek, viszont küzdősportban nagyon is használják a dinamikus, azaz ütőerő fejlesztésére.
válasz
2019-11-21
Szia!
Így igaz, ez a videó főleg a kezdőknek szólt, akik még nem tapasztalták ki, mi a jó a testüknek. A testépítésben is van szerepe a dinamikus mozdulatoknak egyébként, erről itt írtam korábban: Dinamikus pozitív szakasszal a nagyobb tömegért.
Így igaz, ez a videó főleg a kezdőknek szólt, akik még nem tapasztalták ki, mi a jó a testüknek. A testépítésben is van szerepe a dinamikus mozdulatoknak egyébként, erről itt írtam korábban: Dinamikus pozitív szakasszal a nagyobb tömegért.