A természet kincsei 1. rész


Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Cikksorozatunkban a természet azon szuperételeit vesszük át, amelyek gyakorlatilag multivitaminként funkcionálnak.Természetes formájukban tartalmaznak számos rendkívül fontos hatóanyagot, amelyek a szervezet ideális működését segítik elő. Pedig az étrend-kiegészítők listájában gyakran átugorjuk ezeket. Eddig.


Maca

Maca gyökérEgy Dél-Amerikában termő gyökérzöldség. Hivatalos neve Lepidium meyenii, más néven perui ginzeng. A perui benszülöttek az inkák ideje óta fogyasztják a tápanyagtartalma és hatása miatt is.

Magas növényi szterol tartalma nagyszerűen hozzájárul az erőnöveléshez és az energia fokozáshoz. Segít energizálni a testet és kitolni a fáradtság érzést

A maca gazdag aminósav forrás, fontos zsírsavakat is tartalmaz, vitaminból pedig megtalálhatók benne az A, B1, B2, B3, B12,C, C és E vitaminok, ásványi anyagokból pedig kalcium, magnézium, kálium, jód, vas, mangán, cink, réz, nátrium és foszfor.

Különlegessége: a makát sokáig a terméketlenség gyógymódjának tartották, mert felkelti a vágyat és növeli a libidót. Erősíti a immunrendszert és jó választás lehet krónikus fáradtság, depresszió, hormonális problémák és anémia esetén.

Royal Jelly

Royal JellyAz egyik legtápanyaggazdagabb élelmiszer a royal jelly. Egy sűrű tejszerű anyag, amit a méhek egy speciális csoportjának mirigyeiből választanak ki, életük 6. és 12. napja között. A hosszú élet titkát vélték benne felfedezni. A méhkirálynő is ezzel táplálkozik, súlya és élettartama pedig 30 x több, és hosszabb, mint a többi méhé.

Rengeteg vitamint tartalmaz, többek között A, B-komplex C, D, E vitamint és a leggazdagabb pantoténsav forrás, amely a leghatékonyabb stresszcsökkentő. Tartalmaz kalciumot, krómot, magnéziumot, foszfort, vasat, káliumot, cinket és 18 különböző aminósavat. Az általános jó közérzet érdekében és erőnövelés céljából nagyszerű választás.

Antibakteriális és antibiotikus összetevői is vannak, amelyek erősítik az immunrendszert és hatékonyak asztma, májbetegségek, aklvászavar, gyomor- és veseproblémák, csonttörés és bőrproblémák esetén.

Virágpor

VirágporEgy aranyszínű por, amelyet a méhek gyűjtenek össze a virágokról és hatékony egészségjavító.

10-15%-os fehérje tartalmú, melyben megtalálható a B vitamin család minden tagja, A vitamin, C-vitamin, esszenciális zsírsavak, ásványi anyagok,mint kalcium, réz, magnézium, kálium, mangán és nátrium. Tele van enzimekkel és nagyszerű cukorforrás, amely gyors energiaforrás is egyúttal.

Shop.builder javaslatok



A következő részben megismerkedünk az Aloe Verával, a sörélesztővel és a búzacsírával.


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Nem tudsz teremben edzeni, de szeretnél egy jó kis láb edzést? Akkor jól figyelj, mutatjuk a legjobb saját testsúlyos lábgyakorlatot, a 30-1...
Egyszerű, de annál hatékonyabb farizom gyakorlat, mely akár otthon vagy a szabadban is elvégezhető. ...
Elmúltak a fiatal évek, mi? Esetleg őszül a borosta, a hajba is ezüst tincsek vegyülnek… Ilyenkor jön aztán a megbolondulás. Veszel egy Harl...
Bár biztosat még nem lehet tudni, egyre inkább úgy fest, hogy lassan-lassan elérhető közelségbe kerül a termek újranyitása. Mi arra számítun...
Tegyük fel, van egy elképzelésed arról, hogyan szeretnél kinézni. Bármi is a célod, az egyik legfontosabb dolog, hogy az étkezésed tudatos l...
Az előző bejegyzés folytatásaként most arról fogok írni, hogy miként lehet fejleszteni a futómozgásunkat, mik a tipikus hibák, és azoknak mi...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
A narancsbőr (cellulit) az egészségre ártalmatlan, ámde nagyon zavaró jelenség, főleg nyáron. Annyi féle trükköt, praktikát, "házi módszer" ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!