A vereségtől való félelem pszichológiája

2016-03-19
 / 4.5

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

2016. március ötödikén, az UFC 196-ban két nagy, sok éve veretlen MMA-s bajnok (név szerint Conor McGregor és Holly Holm) is csúfos vereséget szenvedett. Jól láthatóan mindkettejüket megviselte az eset, mégis sokkal többek, és nem utolsósorban jobbak lettek ettől.


Elmagyarázzuk, miért van ez így.

Egy bajnok számtalan tényező miatt lesz a legjobb. Kevesen ismerik fel, de attól is, hogy megtanulja, hogyan kezelje a kudarcokat.

Egy elvesztett mérkőzés mindig fájdalmas, de sokkal többet lehet tanulni belőle, mint egy győzelemből. Ennek ellenére egy küzdősportoló sem veszít szándékosan. Az emberek emlékezetében nem véletlenül marad meg az aranyérmesek neve: az ezüstöt nyert sportolók szinte senkit sem érdekelnek.

Ennyit arról, hogy a részvétel a fontos.

Persze Holly és Conor is volt már a csúcson, de szinte biztosak lehetünk benne, hogy újra fel fognak érni oda, mert egy igazi bajnok nem hátrál meg. Soha, semmi nem adott például nagyobb löket motivációt Ronda Rousey-nak, mint az, amikor tavaly életében először kiütötték őt. Ha ez nem történt volna meg, akkor a világ leghíresebb női harcművésze valószínűleg már azon gondolkodna, hogy mikor vonuljon vissza. Most viszont azon agyal, hogyan szerezheti vissza a világbajnoki övet, tehát mondhatjuk, hogy a kiütéses vereség tartotta életben a karrierjét.

A küzdősportolóknak sokkal több vesztenivalója van, mint a többi sportolónak. Egy teniszmeccset is rossz érzés elbukni, de ha egy harcos nem elég jó formában küzd, vagy ha csak egy pillanatra is hibázik, akkor nem csak lelkileg, de testileg is összetörhet.

Egy focistának ráadásul csak az edzője látja és tudja, ha valamit nem jól csinál, és maximum annyi történhet vele, hogy lecserélik. Azt viszont mindenki – még a harcművészethez egyáltalán nem értő laikusok is – észreveszi, ha egy harcost jól fejbe kólintottak, vagy lefojtottak, mert nem védekezett megfelelően (ez történt egyébként McGregorral, és a harmatsúlyú női ex-bajnokkal, Holly Holmmal is).

Nem nehéz belátni, hogy természetes dolog tehát, hogy egy harcművész sokkal jobban felpörög és jobban is fél a meccsei előtt, mint a többi élsportoló. A félelem nem feltétlenül rossz dolog, sőt, vannak olyanok, akiket ez inkább motivál, hiszen el szeretné kerülni, hogy megverjék.

Persze vannak olyanok is, akik nem bírják a nagy nyomást, de az ilyeneknek nem is való a közszereplés. Ami a lényeg:

Veszíteni fájdalmas. A fájdalom viszont jó esetben arra készteti az embert, hogy elinduljon a fejlődés útján.


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Általában két dolog miatt szoktak a férfiak edzeni: hogy a nők vonzóbbnak találják őket, és hogy a nők vonzóbbnak találják őket. De vajon ...
Tiszta vizet öntünk a pohárba, és végigvesszük, a hátgyakorlatok pontosan a hát melyik részére hatnak. A cikk nélkül neki se fogj a hátedzés...
Rövid pihenőidővel könnyebben építhetsz izmot, és növelheted az erőszintedet. Ezt mondja a tudomány, a gyakorlat pedig mutatja: kevesebb pih...
Sokaknak eszük ágában sincsen versenyszintű fizikumot felépíteni, de még a terem bikája címre sem hajtanak. Egyszerűen csak szeretnének jól ...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
A lábedzés eleve brutális, és ha valakinek még ráadásul nehezen is fejlődik, akkor még keményebben kell küzdeni minden centiért. Adott esetb...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
James "Flex" Lewis lett volna az idei Mr. Olympia egyik legnagyobb látványossága, érdekessége, hiszen ő minden idők legjobb 212 font alatti ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!