Almás-fahéjas csirkemell
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Gyümölcsös csirke recept a Builder Gasztro-ban! Kedvenc csirkemellünket ezúttal almával és fahéjjal készítettük el, valamint megbolondítottuk egy kis citrommal és mézzel is. Próbáld ki, érdemes!
Hozzávalók
-
500g csirkemellfilé felkockázva
-
3 db alma (összesen 750g, a fele lereszelve, a másik fele felkockázva)
-
reszelt citromhéj
-
1 ek méz (kihagyható)
-
fahéj
-
só
-
kókuszzsír
Az almás-fahéjas csirkemell recept elkészítése lépésről lépésre
1. Kókuszzsíron elkezdjük pirítani a felvágott csirkemellfilét.
2. Miközben pirul, hintsd meg fahéjjal és ne felejtsd el sózni sem!
3. Mikor a hús kifehéredett, hozzáöntöd a reszelt almát, melyet a rendelkezésre álló alma feléből készítesz el, valamint a reszelt citromhéjat is ekkor tedd bele.
4. Mikor már majdnem kész, hozzáöntöd a felkockázott almát, és ha szeretnéd, egy kis mézzel is megbolondíthatod.
5. Összepárolod az egészet, és kész is! Mi rizzsel tálaltuk.
Tápanyagtartalom (köret nélkül, azt igény szerint tedd hozzá)
Energia: 910 kalória
Fehérje: 100 gramm
Szénhidrát: kb 105 gramm
Zsír: 10 gramm
Íme a végeredmény:
Végül pedig itt az almás-fahéjas csirkemell elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!