Kosarad:

Rendelt termékek értéke összesen:
0 Ft
Felhasznált kupon: -0 Ft
Szállítás és fizetés
Szállítás (Futárszolgálat):
Rendelésedet INGYEN kiszállítjuk!
0 Ft
Fizetendő végösszeg:
0 Ft
Kosár mentése?

Nincs termék a kosárban

Ásványi anyagok

Ásványi anyagok

Az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a szervezet számára. Táplálkozással sajnos nem jut a szervezetünk elegendő mennyiségben ezekhez a létfontosságú anyagokhoz. Ásványi anyagok nélkül a vitaminok nem tudnak beépülni, ezért semmilyen jótékony hatásuk nem érvényesülhet. Ha tehát bármely okból hiányoznak étrendünkből, komoly zavar keletkezhet testünk egészséges működésében, ilyenkor táplálék-kiegészítők formájában pótlásra van szükség.

Bővebben >>>

Ásványi anyagok webáruházunkban


Kálcium-magnézium

 
Calcium-Magnesium 90 tab.
Scitec Nutrition
$ Legjobb ár
2 990 Ft
33.222 Ft/tab.
Kosárba teszem
Magnesium + Vitamin B6 90 tab.
2 490 Ft
27.667 Ft/tab.
Kosárba teszem
Calcium+ Magnesium 100 tab.
2 330 Ft
23.300 Ft/tab.
Kosárba teszem
Liquid Magnesium 1 lit.
3 790 Ft
3 790.000 Ft/lit.
Kosárba teszem
Magnesium Citrate 100 tab.
3 590 Ft
35.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
Magnézium+Cink+B6 110 kap.
3 035 Ft
27.591 Ft/kap.
Kosárba teszem
Calcium Magnesium +Zinc 100 tab.
2 010 Ft
20.100 Ft/tab.
Kosárba teszem
Coral Calcium-Magnesium 100 tab.
2 840 Ft
28.400 Ft/tab.
Kosárba teszem
Magnesium 250 kap.
3 410 Ft
13.640 Ft/kap.
Kosárba teszem
MagMax B6 50 tab.
2 090 Ft
41.800 Ft/tab.
Kosárba teszem
tovább az összes termékre >>>

Ásványianyag-komplexek

 
Multi Mineral Complex 100 tab.
BioTech USA
$ Legjobb ár
2 690 Ft
26.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
Advanced Multi Mineral 60 tab.
2 590 Ft
43.167 Ft/tab.
Kosárba teszem
Chela-Min Sport Formula 60 kap.
Olimp Sport Nutrition
Kiváló Minőség
3 690 Ft
61.500 Ft/kap.
Kosárba teszem
Kelp 250 tab.
3 070 Ft
12.280 Ft/tab.
Kosárba teszem
Multi Mega Mineral 90 kap.
3 290 Ft
36.556 Ft/kap.
Kosárba teszem
Alkagen 120 kap.
3 990 Ft
33.250 Ft/kap.
Kosárba teszem
Sea Kelp 90 tab.
1 200 Ft
13.333 Ft/tab.
Kosárba teszem
Full Spectrum Mineral 120 kap.
6 290 Ft
52.417 Ft/kap.
Kosárba teszem
High Mineral Stack 120 kap.
Weider Nutrition
Nem rendelhető!
4 270 Ft
35.583 Ft/kap.
Nem rendelhető!
Mega Mineral Pack 60 tab.
Trec Nutrition
Nem rendelhető!
2 490 Ft
41.500 Ft/tab.
Nem rendelhető!
tovább az összes termékre >>>

Cink

 
Zinc+Chelate 60 tab.
2 290 Ft
38.167 Ft/tab.
Kosárba teszem
Zinc (25 mg) 100 tab.
1 790 Ft
17.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
-16%
Szerves Cink 60 tab.
2 360 Ft
1 990 Ft
33.167 Ft/tab.
Kosárba teszem
Zinc (Gluconate) 90 tab.
1 190 Ft
13.222 Ft/tab.
Kosárba teszem
Zinc 100 tab.
1 990 Ft
19.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
Szerves Cink 60 tab.
1 890 Ft
31.500 Ft/tab.
Kosárba teszem
Immuno Zinc 60 tab.
2 190 Ft
36.500 Ft/tab.
Kosárba teszem
Zinc 100 tab.
4 955 Ft
49.550 Ft/tab.
Kosárba teszem
Zinc Forte 120 tab.
1 785 Ft
14.875 Ft/tab.
Kosárba teszem
Chela-Zinc 30 kap.
1 390 Ft
46.333 Ft/kap.
Kosárba teszem
tovább az összes termékre >>>

Szelén

 
Selenium 100 tab.
2 190 Ft
21.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
Selenium 200 mcg 100 tab.
2 290 Ft
22.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
Selenium 90 kap.
1 700 Ft
18.889 Ft/kap.
Kosárba teszem
-15%
Szerves Szelén 120 tab.
2 945 Ft
2 490 Ft
20.750 Ft/tab.
Kosárba teszem
-20%
Selenium 60 tab.
1 690 Ft
1 350 Ft
22.500 Ft/tab.
Kosárba teszem
Selenium 120 tab.
1 790 Ft
14.917 Ft/tab.
Kosárba teszem
Selenium 100 tab.
Highland
Kiváló Minőség
6 440 Ft
64.400 Ft/tab.
Kosárba teszem
Selenium 200 kap.
Swanson
$ Legjobb ár
3 590 Ft
17.950 Ft/kap.
Kosárba teszem
Szerves Szelén 60 tab.
2 370 Ft
39.500 Ft/tab.
Kosárba teszem
Selenium (100mcg) 100 tab.
2 690 Ft
26.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
tovább az összes termékre >>>

Krómkészítmények

 
Chromium Picolinate 100 tab.
2 490 Ft
24.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
Chromium 100 tab.
1 920 Ft
19.200 Ft/tab.
Kosárba teszem
Chromium Picolinate 100 kap.
2 090 Ft
20.900 Ft/kap.
Kosárba teszem
Mega Chromium 100 kap.
2 990 Ft
29.900 Ft/kap.
Kosárba teszem
Bio-Króm-DIA 60 tab.
5 780 Ft
96.333 Ft/tab.
Kosárba teszem
Szerves Króm 60 tab.
2 370 Ft
39.500 Ft/tab.
Kosárba teszem
Chromium Picolinate 100 tab.
2 190 Ft
21.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
Bio-Króm-DIA 30 tab.
3 395 Ft
113.167 Ft/tab.
Kosárba teszem
Chromium Picolinate 100 tab.
2 090 Ft
20.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
Chromium Picolinate 100 kap.
2 650 Ft
26.500 Ft/kap.
Kosárba teszem
tovább az összes termékre >>>

Vaskészítmények

 
Iron All 100 tab.
VitaKing
$ Legjobb ár
2 790 Ft
27.900 Ft/tab.
Kosárba teszem
Szerves Vas 90 tab.
2 310 Ft
25.667 Ft/tab.
Kosárba teszem
Chela-Ferr Bio-Complex 30 kap.
1 790 Ft
59.667 Ft/kap.
Kosárba teszem
VitaFer Liquid 120 ml.
1 890 Ft
15.750 Ft/ml.
Kosárba teszem
VitaFer 30 kap.
1 790 Ft
59.667 Ft/kap.
Kosárba teszem
Vas Koplex 150 ml.
Netamin
ÚJ Új termékek
3 990 Ft
26.600 Ft/ml.
Kosárba teszem
Lady Vas csepp 30 ml
3 035 Ft
101.167 Ft/ml
Kosárba teszem
Iron with Vitamin C 120 tab.
Pharmekal
ÚJ Új termékek
3 180 Ft
26.500 Ft/tab.
Kosárba teszem
Iron Complex 100 tab.
Now Foods
Nem rendelhető!
4 390 Ft
43.900 Ft/tab.
Nem rendelhető!
Vas 60 tab.
Vitamin Station
Nem rendelhető!
1 970 Ft
32.833 Ft/tab.
Nem rendelhető!
tovább az összes termékre >>>

Kálium

 
Kálium 100 kap.
2 090 Ft
20.900 Ft/kap.
Kosárba teszem
Potassium Citrate 180 kap.
4 290 Ft
23.833 Ft/kap.
Kosárba teszem
Potassium Citrate 120 kap.
1 740 Ft
14.500 Ft/kap.
Kosárba teszem
Potassium Gluconate 100 kap.
Swanson
Nem rendelhető!
2 290 Ft
22.900 Ft/kap.
Nem rendelhető!
Chelated Potassium 100 kap.
Puritan`s Pride
Nem rendelhető!
2 000 Ft
20.000 Ft/kap.
Nem rendelhető!
Potassium Caps 180 kap.
Twinlab
Nem rendelhető!
4 165 Ft
23.139 Ft/kap.
Nem rendelhető!
Potassium Caps 90 kap.
Twinlab
Nem rendelhető!
2 275 Ft
25.278 Ft/kap.
Nem rendelhető!
tovább az összes termékre >>>

Egyéb ásványi anyagok

 
MultiSalt 60 kap.
3 690 Ft
61.500 Ft/kap.
Kosárba teszem
Jód 240 tab.
2 590 Ft
10.792 Ft/tab.
Kosárba teszem
Jód és szelén komplex 60 kap.
6 800 Ft
113.333 Ft/kap.
Kosárba teszem
Salt Caps 120 kap.
3 690 Ft
30.750 Ft/kap.
Kosárba teszem
Innovum Silica 30 kap.
2 290 Ft
76.333 Ft/kap.
Kosárba teszem
Albion Copper 60 kap.
1 090 Ft
18.167 Ft/kap.
Kosárba teszem
Nyomelem komplex 30 kap.
Wise Tree Naturals
ÚJ Új termékek
3 980 Ft
132.667 Ft/kap.
Kosárba teszem
Bio Silica 30 kap.
Olimp Sport Nutrition
Nem rendelhető!
2 290 Ft
76.333 Ft/kap.
Nem rendelhető!
Gold-Silica 40+ 30 tab.
Olimp Sport Nutrition
Nem rendelhető!
2 490 Ft
83.000 Ft/tab.
Nem rendelhető!
Iodine 90 kap.
IronMaxx
Nem rendelhető!
2 330 Ft
25.889 Ft/kap.
Nem rendelhető!
tovább az összes termékre >>>

Bővebben az ásványi anyagokról

Ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a szervezet egészséges működésének szempontjából, a vitaminok beépülése sem történik meg az ásványi anyagok megléte nélkül. Azokat az elemeket, melyek a test tömegének 0,005%-nál nagyobb mennyiségben fordulnak elő a szervezetben, makroelemeknek, amelyek pedig ennél kisebb mértékben vannak jelen, mikroelemeknek nevezzük. Az ásványi anyagok az anyagcsere szinte minden részében fontos szerepet töltenek be, egy-egy ásványi anyag több funkciót is ellát a szervezet zavartalan működésében. Az ásványi anyagok összességükben, a szervezetünk 4-5%-át teszik ki, legnagyobb részük a csontokban található. Pótlásik azért is nagyon fontos, mert szervezetünk nem képes előállítani őket, csak külső forrásból, a táplálékból tudjuk bevinni a szükséges mennyiséget.

Ásványi anyag szükséglet

Az egészség fenntartásához minden tápanyagra, így az ásványi anyagokra is meghatározott mennyiségben van szükségünk. A makroelemek esetében szervezetünk számára naponta néhány száz milligramm vagy néhány gramm szükséges, mikroelemekből viszont a napi szükséglet csak néhány milligramm vagy még ennél is kevesebb. A napi ásványi anyag szükségletet több tényező is befolyásolja, többek között az életkor, az egészségi állapot, napi fizikai terhelés és a nem is. Aktívan sportolóknak kiemelten fontos ügyelniük a megfelelő ásványi anyag bevitelére, mivel extra terhelésnek teszik ki a szervezetüket és az jelentősen megnöveli az ásványi anyag szükségletüket.

Ásványi anyagok hiánya

A Nemzetközi Egészségügyi Szervezet egy tanulmányában már régen rámutatott, hogy Közép-Kelet Európában az ásványi anyag alultápláltság vészesebb méreteket öltött, mint a vitaminhiány. Sajnos a műtrágyázás elterjedésével a növények ásványi anyag tartalma nagy mértékben lecsökkent, amit ráadásul a zöldségek és gyümölcsök feldolgozásával tovább csökkentünk. Egyes ásványi anyagokból a szervezet nagyobb mennyiséget igényel, ilyen a kalcium, a magnézium, a foszfor, a kálium, valamint a kloridok. Más ásványi anyagokból naponta mindössze néhány ezred vagy milliomod grammnyit használ fel testünk, ezek az úgynevezett nyomelemek, azonban nem kevésbé fontosak egészségünk megtartásához. Ezt az együttműködés jelensége magyarázza meg, vagyis az a körülmény, hogy az ásványi anyagok, illetve nyomelemek számos összetett kémiai reakcióban együttesen vesznek részt és erősítik egymás hatását. Tehát, ha csupán egyetlen egy is hiányzik közülük, akkor a többi sem tudja megfelelően betölteni feladatát.

Egyes ásványi anyagok hatása

  • A kálcium és a magnézium felelősek a csontok és fogak egészséges fejlődéséért, a szív és az érrendszer működéséért. A kálcium segíti a vas felszívódását.
  • A cink az enzimek egyik fontos alkotóeleme, a fehérjeszintézisben és a metabolizmusban ugyanolyan fontos szerepet játszik, mint az immunrendszer működésében.
  • A vas a vörös vérsejtek, az izmok és az enzimek egyik fontos alkotóeleme. Tőle függ a B-vitaminok felszívódása, melyek a szervezet oxigén ellátását segítik.
  • A kálium és a nátrium együttesen szabályozzák a szervezet vízháztartását, összehangolják az izomműködést, szerepet játszanak a szívizom optimális működésében, de hatásuk van az idegrendszer működésére is.
  • A szelén csökkenti a sejtek öregedésének folyamatát és megköti a szervezetben felhalmozódó szabad gyököket.
  • A krómnak szerepe van a növekedésben, a szénhidrátok metabolizmusában valamint a zsírégetésben.
  • A bór csökkenti az ízületi fájdalmakat és gyulladásokat, javítja az ízületek állapotát.

vissza az oldal elejére >>>