Banánkenyér

Hozzávalók:

• 3 banán

• agave szirup vagy xilit, minimális

• 200g zabliszt

• 50g kókuszliszt

• 50g laktózmentes vaj vagy kókuszvaj

• 1-1 tk sütőpor és szódabikarbóna

• 2 tojás

• vanília aroma vagy vaníliás fruktóz

• fahéj

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Öntsd egybe az összes hozzávalót és robotgéppel keverd össze

2. Szilikonos sütőpapírral bélelt őzgerincbe vay szilikon őzgerincbe öntsd a tésztát. Tehetsz kókuszreszeléket is a tetejére.

3. Fél óra alatt készre is sül, előmelegített sütőben.

Íme a végeredmény:

Tápanyagtartalom

Energia: 1573 kalória

Fehérje: 55 gramm

Szénhidrát: 273 gramm

Zsír: 29 gramm

Végül pedig itt a banánkenyér elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!