Bicepsz edzés: építkezz bicepszgéppel!
2019-10-21 | Molnár Péter
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Molnár Péter sokszoros amatőr világbajnok egyik legjobb testrésze a bicepsze. Hogy miként segített ennek felépítésében a bicepszgép, az most kiderül.
Kapcsolódó cikkek
BICEPSZ FERDEPADON EGYKEZES SÚLYZÓKKAL - LEÍRÁS
ANGOLUL: INCLINE CURL WITH DUMBBELLS
HATÁS
A bicepsz ferdepadon egykezes súlyzókkal a kétfejű karizmokat dolg...
BICEPSZ EDZÉS EGYKEZES SÚLYZÓVAL - LEÍRÁS
ANGOLUL: SEATED DUMBBELL CURL
HATÁS
A bicepsz edzés egykezes súlyzóval egy kiváló bicepszgyakorlat, amely igénybe v...
Az edzőtermi balesetek komolyabb válfaja, amikor mondjuk leszakad a combod, sőt, esetleg mindkettő. Ez a rémálom megtörtént Rigó Richárd testépítőtűzoltóval, ak...
Az oldalemelés kacifántos gyakorlat, ezért jó, hogy maga Molnár Peti világbajnok tanít meg rá. A legalapabb vállgyakorlat mellesleg: kötelező!
...
Molnár Peti ezúttal a kajáról oktat, érdemes megfogadni a tanácsait akkor is, ha diétázol!
...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!