Bicepsz trükkök Molnár Petitől
2018-10-21
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Molnár Peti mutat 2 bicepszgyakorlatot arra az esetre, amikor kímélnünk kell az izmot, de nem akarjuk kihagyni az edzést.
Kapcsolódó cikkek
Hogyan kell hatékonyan bicepszezni? Rengeteg technika van, Molnár Peti mutat egy franciarudas változatot:
...
Molnár Peti a melledzés alapgyakorlatát, a fekvenyomást mutatja be.
Első rész:
...
Sokféle hibát elkövethetsz a melledzésed során, a leggyakoribbakat Molnár Peti mutatja meg és javítja ki.
...
Molnár Peti kétféle szuperszettet szokott alkalmazni a változatosság jegyében:
...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!