Bicepszezés: hibák és megoldások

2018-04-23
 / 4.8

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Molnár Peti bemutatja, miket NE csinálj bicepszezéskor és persze azt is, hogy miket igen!

510 gr. 
 / 4.3
1000 gr. 
 / 5.0
500 gr. 
 / 4.8
500 gr. 
 / 3.8


Kapcsolódó cikkek
A bicepszgép segítségével végzett gyakorlat rendkívül koncentráltan edzi meg a bicepszet, valamint az alkar izmai másodlagos terhelést kapnak. Katt! ...
A mellizom formája genetika függő, elvileg nem nagyon lehet változtatni rajta. Molnár Peti azért megpróbál nektek segíteni abban, hogy kimaxoljátok a lehetősége...
Sokak kedvenc gyakorlata a koncentrált bicepsz, de rengeteg helytelen kivitelezést látni a termekben. Most Kormos Zoli edzőguru elmondja és javítja is a legtöbb...
Molnár Peti combfeszítő oktatás Mens Mentis minőségű gépen ...
MELLHEZ HÚZÁS SZŰK FORDÍTOTT FOGÁSSAL HATÁS A mellhez húzás szűk forított fogással megdolgoztatja a hátizmokat és a bicepszedet is - rajtad múlik, melyik k...
Ezúttal is Molnár Peti okosít. ...
Valami oknál fogva a bicepsz esetében nagyon gyakran hallani arról, hogy nem érzik megfelelően az izmot edzés közben. Lássuk, milyen trükkökkel tudod ezt kiküs...
Molnár Peti trükkje a hatékonyabb melledzésért. Vigyázz, okosság! ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!