Bicepszezés: hibák és megoldások

2018-04-23
 / 4.8

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Molnár Peti bemutatja, miket NE csinálj bicepszezéskor és persze azt is, hogy miket igen!

1000 gr. 
 / 4.8
510 gr. 
 / 4.4
500 gr. 
 / 4.8
500 gr. 
 / 3.8


Kapcsolódó cikkek
Molnár Peti ezúttal a kajáról oktat, érdemes megfogadni a tanácsait akkor is, ha diétázol! ...
BICEPSZ EDZÉS EGYKEZES SÚLYZÓVAL - LEÍRÁS ANGOLUL: SEATED DUMBBELL CURL HATÁS A bicepsz edzés egykezes súlyzóval egy kiváló bicepszgyakorlat, amely igényb...
Ezúttal is Molnár Peti okosít. ...
Molnár Peti módszere a bicepsz sokkolására ...
BICEPSZ HANYATTFEKVE EGYKEZES SÚLYZÓKKAL - LEÍRÁS ANGOLUL: LYING CURLS HATÁS A bicepsz hanyattfekve egykezes súlyzókkal a bicepszet fejleszti, és remekül meg...
Molnár Peti mutat 2 bicepszgyakorlatot arra az esetre, amikor kímélnünk kell az izmot, de nem akarjuk kihagyni az edzést. ...
Sokan eleve ott hibáznak, hogy egyáltalán nem edzenek vádlira, Jópáran pedig rossz módszereket alkalmaznak erre a makacs izomra. Molnár Peti elmodja az ő módsze...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!