Boswellia

2015-03-13
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Gyulladáscsökkentő hatása van
  • Testsúlycsökkentésre is alkalmazható


30 tasak 
 
 
15 tasak 
 
 
100 ml 
 
 
0,6 kg 
Amix 
 
 
Mi ez és honnan származik?

A Boswellia serrata (Sallai Guggal, Tömjénfa) egy ősi nedvtermelő fa, mely Kína középső és nyugati részén honos. Felhasználása nagy múltra tekint vissza, a fa nedve pedig számos gyakori betegség kezelésére alkalmas.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Boswellia serrata évezredek óta használatos az Indiai Ayurvédikus gyógyászatban, számos gyakori betegség kezelésére, kezdve az ízületi fájdalmaktól a gyomorfájdalmakig. A bosweilla kivonattal végzett tudományos kutatások egyelőre szegényesek, azonban a meglévők azt mutatják, hogy pozitív hatása van szervezetünkre.

A bosweilla nedvének aktív hatóanyaga a boswellsav1, melyről kimutatták, hogy gyulladáscsökkentő hatása van.

A boswellsav a kötőszövet védelmén, valamint az ízületekhez áramló vér mennyiségének növelésén keresztül fejti ki gyulladáscsökkentő hatását. Egy kutatásban a reumás és osteoarthritiszes betegek között a gyulladás csökkentésében a bosweilla jobb hatást tudott elérni, mint a receptre kapható gyógyszerek. Ugyancsk job hatást tudott elérni egyes esetekben, mint az aszpirin, az acetaminofen és egyéb NSAIDS (non-steroidal anti-inflammatory aides) anyagok az arthritiszes fájdalom csökkentésében. 2

A boswellia gazdag forrása a gugglesteronoknak, és gyakori összetevője a különféle testsúlycsökkentő készítményeknek. A guggulszteronok stimulálják a tiroid funkciót; a tiroid hormon mennyiségének növelése az anyagcsere folyamatok felgyorsulását, intenzívebb kalóriaégetést okoz, és ez pedig súlycsökkenést eredményezhet.

Folyamatban lévő kutatások arra utalnak, hogy a bosweilla kivonat hatékony lehet colitis ellen3 és még a májrákot is megelőzheti. 4 További kutatásokra van szükség, hogy bebizonyosodjon ezen kijelentések valóságtartalma.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

A boswellia nem esszenciális tápanyag, így napi szükséges mennyiség nincs megállapítva, és hiánytünetei sincsenek.

A bosweilla kivonat szedésének bárki hasznát láthatja.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.

A boswellia kivonat és a boswellsav az eddigi ismeretek szerint ne lép kölcsönhatásba semmilyen gyógyszerrel.

Hasmenés, hányinger ill. kisebb bőrkiütések előfordulhatnak mellékhatásként.

Bármilyen kiegészítőt is tervezünk használni, konzultáljuink kezelőorvosunkkal.

REFERENCIÁK

1. Safayhi H, Sailer ER, Amnon HPT. 5-lipoxygenase inhibition by acetyl-11-keto-b-boswellic acid. Phytomed 1996;3:71-2

2. Safayhi H, Mack T, Saieraj J, et al. Boswellic acids: Novel, specific, nonredox inhibitors of 5-lipoxygenase. J Pharmacol Exp Ther 1992;261:1143-6.

3. Gupta I, Parihar A, Malhotra P, et al. Effects of Boswellia serrata gum resin in patients with ulcerative colitis. Eur J Med Res 1997;2:37-43.

4. Liu JJ, Nilsson A, Oredsson S, Badmaev V, Duan RD. Keto- and acetyl-keto-boswellic acids inhibit proliferation and induce apoptosis in Hep G2 cells via a caspase-8 dependent pathway. Int J Mol Med. 2002 Oct;10(4):501-5.


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Nem tudsz teremben edzeni, de szeretnél egy jó kis láb edzést? Akkor jól figyelj, mutatjuk a legjobb saját testsúlyos lábgyakorlatot, a 30-1...
Egyszerű, de annál hatékonyabb farizom gyakorlat, mely akár otthon vagy a szabadban is elvégezhető. ...
Elmúltak a fiatal évek, mi? Esetleg őszül a borosta, a hajba is ezüst tincsek vegyülnek… Ilyenkor jön aztán a megbolondulás. Veszel egy Harl...
Bár biztosat még nem lehet tudni, egyre inkább úgy fest, hogy lassan-lassan elérhető közelségbe kerül a termek újranyitása. Mi arra számítun...
Tegyük fel, van egy elképzelésed arról, hogyan szeretnél kinézni. Bármi is a célod, az egyik legfontosabb dolog, hogy az étkezésed tudatos l...
Az előző bejegyzés folytatásaként most arról fogok írni, hogy miként lehet fejleszteni a futómozgásunkat, mik a tipikus hibák, és azoknak mi...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
A narancsbőr (cellulit) az egészségre ártalmatlan, ámde nagyon zavaró jelenség, főleg nyáron. Annyi féle trükköt, praktikát, "házi módszer" ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!