Chlorella

2015-03-18
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Javítja az emésztést és a tápanyagok felszívódását
  • Vitaminok és ásványi anyagok gazdag forrása


180 tab. 
 
 
100 gr. 
 
 
Mi ez és honnan származik?

A Chlorella (Chlorella vulgaris) egy egysejtű kis alga, mely a friss vízben tenyészik, valamint a sötét, zöld levelű zöldségekben is megtalálható. A Chlorellát teljes értékű táplálékként tartják számon, mely gazdag fehérjében, karotinoidokban (astaxanthin, canthaxanthin, flavoxanthin, loraxanthin, neoxanthin és violaxanthin), enzimekben (pepsin) és klorofillban.

A Chlorella tartalmazza az összes növény közül a legtöbb klorofillt. Japánban és Thaiföldön termesztik elsősorban.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

A Chlorellának számos előnyös hatása van immunrendszerünkre, mivel klorofillt tartalmaz. A klorofilról pedig kimutatták, hogy segít kigyógyulni a fekélyekből, különféle sérülésekből, valamint erősíti az immunrendszert is – a Chlorella előnyös hatásai tehát jórészt nagy klorofilltartalmának tudhatók be.

A Chlorella méregteleníti is a szervezetet, valamint segít távol tartani a rákot okozó anyagokat a vérből, mielőtt azok megtámadhatnák a különféle szerveket és sejteket.2 Így fontos szerepe van a rák megelőzésében.

Gazdag vitaminforrásként stimulálja a vörösvérsejt termelődést, valamint az artériák tágulását, ami az izomtömeg növekedésben, a szövetek oxigénellátottságában és a javuló anyagcserében mutatkozik meg. Rostokban is gazdag, így javítja a belek mikroflóra produkcióját, így megszűnhet az ételek iránti sóvárgás (ami a tápanyagok nem megfelelő felszívódásának köszönhetően jön létre), erősödik a jóllakottság érzete, valamint javul a tápanyagok felszívódása is. Ezért a Chlorella gyakran szerepel a különféle izomtömeg növelő és testsúlycsökkentő termékek hatóanyagai között.

Anekdoták keringenek arról, hogy a Chlorella segíthet kigyógyulni az artritiszből is, valamint azt is rebesgetik, hogy másnaposság ellen is hatásos lehet.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

A Chlorella szedésének bárki hasznát láthatja.

Napjaink szennyezett, stresszes, mondhatni kortizolban dúskáló életvitele mellett mindenki ki van téve a különféle betegségek kockázatának. A Chlorella természetes alternatívát kínál arra, hogy egészségesek maradhassunk. Ráadásul még a testsúly csökkentésében is segítségünkre lehet.

A Chlorella nem esszenciális tápanyag, így nincsenek hiánytünetei sem. Napi ajánlott bevitelt (RDA) ugyancsak nem állapítottak meg vele kapcsolatban.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Mindig tartsuk magunkat a szedési útmutatóhoz.

Mellékhatások nem jellemzőek, de esetlegesen előfordulhat napérzékenység, valamint általános rossz közérzet. Bármi hasonlót tapasztalunk, szüntessük be használatát.

Terhesség és szoptatás ideje alatt használata nem javallott.

Mindig konzultáljunk kezelőorvosunkkal, mielőtt bármilyen étrendkiegészítőt szednénk.

REFERENCIÁK

1. Cheng FC, Lin A, Feng JJ, Mizoguchi T, Takekoshi H, Kubota H, Kato Y, Naoki Y. Effects of chlorella on activities of protein tyrosine phosphatases, matrix metalloproteinases, caspases, cytokine release, B and T cell proliferations, and phorbol ester receptor binding. J Med Food. 2004 Summer;7(2):146-52.

2. Hayatsu H, Negishi T, Arimoto S, et al. Porphyrins as potential inhibitors against exposure to carcinogens and mutagens. Mutat Res 1993;290:79-85.


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Keményen letoltad az edzést, megittad a turmixod és hazaértél? Akkor egy órán belül szilárd étkezést is be kell iktatnod az étrendedbe. Ha n...
Ahogyan minden sportágnak, a testépítésnek is megvannak a kontárjai. Edzőtermi görbe tükör, lássuk, milyen emberekkel vagyunk körülvéve a te...
Avagy hogyan osszuk fel az izomcsoportokat heti 3 teljes testes edzésterv esetében azoknál az izmoknál, amelyek 3-nál több nagy részből álln...
A vírus nem válogat. Megfertőz időset, fiatalt, középkorút, nőt, férfit, a két nem közöttit, nem sportoló átlagembert és erőtől duzzadó spor...
Vajon ismered a tested? Tudod, hogy mit miért csinál? Mire van szüksége az optimális működéshez és miért? Testtudat gyorstalpaló fehérjékről...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Nézzük meg, mivel érdemes, és mivel NEM érdemes együtt szedni a D-vitamint, valamint azt is, igaza van-e azoknak, akik azt mondják, önmagába...
Az inzulinrezisztencia elég kellemetlen dolog. Minden tekintetben. Ha azonban érintett vagy benne, tehetsz is ellene. Mit, és hogyan? Kattin...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!