Combhajlító edzés alapok
2018-10-29 | humma
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Sokan hajlamosak megfeledkezni a combhajlító izom edzéséről, pedig igen látványos tud lenni egy jól fejlett lábbicepsz. Tanulj megint Molnár Petitől!
Kapcsolódó cikkek
LÁBHAJLÍTÁS ÜLVE
ANGOLUL: SEATED LEG CURLS
HATÁS
Ez a legjobb elkülönítő mozgás a kétfejű combizom igénybevételére. Hatására a comb oldalról nézve teltebb...
Hogyan kezdj neki a láb- és fenékformálásnak? Urbán Ági megtanít rá!
...
Spéci gyakorlatok spéci kivitelezéssel. Tóth Dani a lábhajlító edzésével kapcsolatban is fog újat mutatni Neked!
...
Mitől lesz kerek feneked? A válasz egyszerű: guggolás és kitörés. Most az utóbbira mutat változatokat Urbán Ági!
...
Bemutatunk egy combfeszítő gépet, amit érdemes levadászni a pécsi Cutlerben!
...
Azt hihetnéd, hogy ez egy ugribugri kis csajos gyakorlat. Nagy tévedés, helyes kivitelezéssel igazi comb- és farizom gyilkos mozdulatsor, Zsóka elmondja, hogyan...
Urbán Ági most a legjobb combformáló gyakorlatokat mutatja meg, próbáld ki őket!
...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!