Csajok a teremben 8. - Combformáló gyakorlatok
2019-01-14
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Urbán Ági most a legjobb combformáló gyakorlatokat mutatja meg, próbáld ki őket!
Kapcsolódó cikkek
AZ ELÖLGUGGOLÁS LEÍRÁSA
HATÁS
A mellső tartással történő guggolás nem engedi meg olyan nagy súly használatát mint a hagyományos guggolás, viszont jobban me...
A Mecca-ban találtuk ezt a guggoló gépet, amit beülő gépnek is hívhatnánk. Próbáljátok ki, ha arra jártok!
...
A SMITH GÉPES ELÖLGUGGOLÁS
HATÁS
A mellső tartással történő guggolás nem engedi meg olyan nagy súly használatát mint a hagyományos guggolás, viszont jobban...
A lábtolás az egész combizmot remekül megdolgoztatja, a lábtartással tudod változtatni azt, hogy melyik területet stimulálja leginkább. Nézd meg, hogyan!...
Hogyan lehet alternatív módon használni a Hack-guggolót? Salamon Dia megmutatja a nem hagyományos, de nagyon hatékony módszert.
...
Dudás Ádám nemzetközi bajnok elmondja az otthoni edzés döbbenetes előnyét is, de a lényeg inkább minden idők talán legbrutálisabb láb gyakorlatának bemutatása -...
_C_600x314.jpg)
Urbán Ági edzés trükkjével és intelmeivel még jobban fog menni a lábedzésed!
...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!