Csirkepástétom gyúrós szendvicshez


Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Akinek gondot okoz, hogy mit vigyen suliba/melóba, vagy tudja, mit kellene, de nem akar dobozból enni, annak megváltás lesz ez a kenyérre is kenhető csirkepástétom recept!


Hozzávalók

  • 400g csirkemellfilé

  • Ízlés szerint kb. 100-150g light vagy házi majonéz

  • 1 kisebb fej hagyma

  • só, bors, majoranna

  • pici citromlé

  • 1 leveskocka

  • teljes kiőrlésű kenyér, abonett, pufirizs, stb

Csirkepástétom - hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. A felaprózott csirkemellfilét tedd fel főni vízben, egy leveskockával.

Csirkepástétom elkészítés - I. lépés

2. A megfőtt húst keverd össze a majonézzel, az apróra vágott hagymával, a fűszerekkel és a citromlével. Zúzd össze botmixerrel.

Csirkepástétom elkészítés - III. lépés

3. Kend meg a kenyeret/pufirizst/abonettet, vagy amit erre a célra használsz a kész pástétommal. Ízlés szerint zöldségekkel díszítheted/ízesítheted. Jó étvágyat!

Tápanyagtartalom

A pástétomban, 100g light majonézzel számolva

Energia: 645 kalória

Fehérje: 90 gramm

Szénhidrát: 15 gramm

Zsír: 25 gramm

Íme a végeredmény:

Csirkepástétom - elkészült!

Végül pedig itt a gyúrós szendvicsbe való csirkepástétom elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod


Kapcsolódó cikkek
Ha nem akarod cukorral megtömött sütikkel telerakni a hasadat az ünnepek alatt, tegyél egy próbát ezzel a máktortával! HOZZÁVALÓK: * 200g darált mák * 30...
Nem nagy titok, hogy a legjobban az a tápanyag hasznosul, amit nem kell feldolgozni, sem hőkezelni. Kevés húsfajta ehető azonban nyersen, mert vagy az emésztőre...
Hozzávalók: * 40g zabpehely * 10g mandula * 15 g lenmag * 15g napraforgómag * 15 g karobpor * 1 kiskanálnyi fahéj * kiskanálnyi nar...
Azt hiszed, tojásrántottát sütni olyan könnyű? Tévedsz: még könnyebb! Profi megoldás csak tőlünk! ...
Méltatlanul hanyagoltuk a hüvelyeseket a Builder Gasztro-ban - egészen mostanáig! Próbáld ki ezt a fenséges ízvilággal rendelkező, fehérjedús lencsesaláta recep...
HOZZÁVALÓK * 30 g teljes kiőrlésű zabpehelyliszt * 30 g vaníliás fehérje * 1 db tojás * sütőpor * vanília aroma * 3db alma * mézessütemény fűszer...
Azoknak ajánljuk ezt a receptet, akik nem szeretik a mindenféle egészségtelen, adalékokkal teli felvágottakat, esetleg inzulinrezisztensek, tej-, glutén-, szója...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2017-08-10
Sziasztok nem kérdezni akarok csak gratulálni a remek receptért a csirkemell sonkát amit itt olvastam már megcsináltam nagyon finom lett ezt a finomságot is kipróbálom ebben tudom mi van nem mint a bolti szarokban amikben alig alig van hús

válasz
2017-08-11
Köszi.