Cukormentes, lisztmentes sajttorta
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Szeretnél egy olyan sajttorta recept boldog tulajdonosa lenni, amiben se cukor, sem pedig liszt nincsen? Akkor ezt figyeld!
Hozzávalók
- 250 g light krémsajt (A Lidl light termékei kiválóak erre, én is onnan szereztem be.)
- 2 L-es méretű tojás
- folyékony édesítőszer ízlés szerint
- natúr joghurt 2 nagy kanállal (Fasten 0,1-es nagyon jó például)
- 1 fehércsokis kis tasakos fehérjepor (30 g) vagy még a citromos sajttortát ajánlom ehhez a recepthez :)
- fagyasztott áfonya, ribizli egy maréknyi a tetejére (Másik opció: tehetsz rá kókuszreszeléket is!)
A recept elkészítése lépésről lépésre
1. Keverd össze a sajtkrémet és az édesítőt, majd picit dolgozd át turmixgéppel. Keverd hozzá a fehérjeport is.
2. Keverd össze a joghurttal és a két tojással, ismét dolgozd össze turmixgéppel.
3. Fehérje adagolókaállal (pl.) szedd ki a tésztát a formákba, melyeket háromnegyedig töltesz meg. Picit ugyanis emelkedni fog a tészta.
4. Tedd előmelegített sütőbe kb 15 percre (hagyományos sütőben, légkeveréses sütőben 12 perc is elég), és kész is vagy!
Íme a végeredmény:
Tápanyagtartalom (a tetejére szórt díszítés nélkül)
Kalória: 705 Kcal
Fehérje: 60 gramm
Szénhidrát: 15 gramm
Zsír: 45 gramm
Végül pedig itt a cukor- és lisztmentes sajttorta elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!