Cukormentes, lisztmentes sajttorta

2016-01-15
 / 4.6

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Szeretnél egy olyan sajttorta recept boldog tulajdonosa lenni, amiben se cukor, sem pedig liszt nincsen? Akkor ezt figyeld!


Hozzávalók

  • 250 g light krémsajt (A Lidl light termékei kiválóak erre, én is onnan szereztem be.)
  • 2 L-es méretű tojás
  • folyékony édesítőszer ízlés szerint
  • natúr joghurt 2 nagy kanállal (Fasten 0,1-es nagyon jó például)
  • 1 fehércsokis kis tasakos fehérjepor (30 g) vagy még a citromos sajttortát ajánlom ehhez a recepthez :)
  • fagyasztott áfonya, ribizli egy maréknyi a tetejére (Másik opció: tehetsz rá kókuszreszeléket is!)

Cukormentes sajttorta recept hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd össze a sajtkrémet és az édesítőt, majd picit dolgozd át turmixgéppel. Keverd hozzá a fehérjeport is.

Cukormentes sajttorta - elkészítés

2. Keverd össze a joghurttal és a két tojással, ismét dolgozd össze turmixgéppel.

Cukormentes sajttorta - elkészítés

3. Fehérje adagolókaállal (pl.) szedd ki a tésztát a formákba, melyeket háromnegyedig töltesz meg. Picit ugyanis emelkedni fog a tészta.

4. Tedd előmelegített sütőbe kb 15 percre (hagyományos sütőben, légkeveréses sütőben 12 perc is elég), és kész is vagy!

Íme a végeredmény:

Cukormentes sajttorta recept

Tápanyagtartalom (a tetejére szórt díszítés nélkül)

Kalória: 705 Kcal

Fehérje: 60 gramm

Szénhidrát: 15 gramm

Zsír: 45 gramm

Végül pedig itt a cukor- és lisztmentes sajttorta elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!


Kapcsolódó cikkek
Ne ijedj meg, nem mentünk át vegába, marhahajó ez igazából. Csak a csónaktest van padlizsánból és mire elkészülsz vele, rá fogsz döbbenni, hogy egészen komoly k...
Pulykapörkölt bográcsban, egészségesen? Lehetséges! Ez a recept a bizonyíték rá, hogy egy bográcsos pörköltet is lehet úgy készíteni, hogy ne legyen benne semmi...
Ha a sima rántott csirke nem játszik, és ha nem akarsz háromlépcsős panírral szórakozni, akkor íme itt van egy diós bundában sült csirkemell recept, mely legalá...
Íme egy diétás reggeli, melyben csak annyi szénhidrát van, ami a fehérjeporodban van, azaz csakis rajtad múlik, mennyire lesz diétás! A miénk mérsékelten lett a...
Egy süti, amiben nincs liszt, és csak annyi szénhidrát van benne mint ami a fehérjeforrásokban található? Bizony, van ilyen, megcsináltuk, szép lett, finom lett...
Tojásmuffin, rögtön többféle verzióban: full diétás, és nem annyira diétás változatra is láthattok példát Petrától, aki új belépő a gasztro-s csapatba!...
Tonhal recept ismét, édesburgonyával! Gyakorlatilag olajmentes, szénhidrátszegény, fehérjedús étellel jön az aktuális Builder Gasztro - ráadásul rém egyszerű re...
Azt hiszed, tojásrántottát sütni olyan könnyű? Tévedsz: még könnyebb! Profi megoldás csak tőlünk! ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!