Cukormentes, lisztmentes sajttorta

2016-01-15
 / 4.6

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Szeretnél egy olyan sajttorta recept boldog tulajdonosa lenni, amiben se cukor, sem pedig liszt nincsen? Akkor ezt figyeld!


Hozzávalók

  • 250 g light krémsajt (A Lidl light termékei kiválóak erre, én is onnan szereztem be.)
  • 2 L-es méretű tojás
  • folyékony édesítőszer ízlés szerint
  • natúr joghurt 2 nagy kanállal (Fasten 0,1-es nagyon jó például)
  • 1 fehércsokis kis tasakos fehérjepor (30 g) vagy még a citromos sajttortát ajánlom ehhez a recepthez :)
  • fagyasztott áfonya, ribizli egy maréknyi a tetejére (Másik opció: tehetsz rá kókuszreszeléket is!)

Cukormentes sajttorta recept hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd össze a sajtkrémet és az édesítőt, majd picit dolgozd át turmixgéppel. Keverd hozzá a fehérjeport is.

Cukormentes sajttorta - elkészítés

2. Keverd össze a joghurttal és a két tojással, ismét dolgozd össze turmixgéppel.

Cukormentes sajttorta - elkészítés

3. Fehérje adagolókaállal (pl.) szedd ki a tésztát a formákba, melyeket háromnegyedig töltesz meg. Picit ugyanis emelkedni fog a tészta.

4. Tedd előmelegített sütőbe kb 15 percre (hagyományos sütőben, légkeveréses sütőben 12 perc is elég), és kész is vagy!

Íme a végeredmény:

Cukormentes sajttorta recept

Tápanyagtartalom (a tetejére szórt díszítés nélkül)

Kalória: 705 Kcal

Fehérje: 60 gramm

Szénhidrát: 15 gramm

Zsír: 45 gramm

Végül pedig itt a cukor- és lisztmentes sajttorta elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!


Kapcsolódó cikkek
Mandulalisztes csodának is hívhatjuk ezt a finomságot, de nem csak azért mert annyira finom és nincsen benne sem glutén, sem tej, sem pedig cukor, hanem azért i...
Gyúrós szendvicshez megváltás, ha már unod a jól bevált csirkepástétomot: íme a tonhalkrém, avagy tonhalpástétom recept, mely forradalmasítja a suliba vagy mel...
Kalóriadús, finom, laktató étek a Builder Gasztro-ban! Nem szénhidrátszegény, viszont mindenképpen élvezetes módja annak, hogy tömegelés idején megvívd a harcot...
A cukrászdák meg se próbálnak jó tápértékkel foglalkozni, de még ízben is agyon verheted őket otthon, öt perc alatt. ...
Desszert, vacsora, vagy amit akarsz: ilyen könnyen nem készítesz magas tápértékű ételt ilyen jó ízzel - Kaszás Bálint superbody bajnok fejlesztése....
Mai adásunkban egy közepesen problémamentes sütit készítettünk el. Bár picit oda is sikerült égetni, mégis, aki odafigyel a sütőre, egészen kiváló finomságot tu...
A keverd össze a maradékokat és tojással süsd össze koncepció jegyében összedobtunk egy csirkés omlettet, ami külsőre inkább tojásos-csirkés lecsó, de nem baj, ...
Ki ne szeretné a palacsintát? Szerencsére megvan a módja annak, hogy egészségesen, finomított és gyors szénhidrátok nélkül, és némi extra fehérje hozzáadásával ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!