Diós süti


Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Diós süti recept cukormentesen? Majdnem, mert bár rendes cukor nincs benne, azért nyírfacukor akad. Nem diétás, de mégis bűntelenül fogyasztható ünnepi finomság a Builder Gasztro-ban!


Hozzávalók

  • Diós süti recept - hozzávalók

    350 g darált dió (100+250g)

  • 8 ek teljes kiőrlésű zsemlemorzsa

  • 3 tojás

  • 1 csomag sütőpor

  • nyírfacukor

  • vanília és rum aroma

  • 120g kókuszzsír

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. A tojásfehérjét verd kemény habbá a sütőporral. 6 evőkanál zsemlemorzsát, 100g diót és a tojások sárgáját, valamint 6 evőkanál nyírfacukrot keverj össze.

Diós süti elkészítés - I. lépés Diós süti elkészítés - II. lépés
Diós süti elkészítés - III. lépés Diós süti elkészítés - IV. lépés

2. Óvatosan forgasd össze a habbá vert fehérjét és a masszát.

Diós süti elkészítés - V. lépés

3. Helyezd az így kikevert tésztát egy szilikon sütőformába. Előmelegített sütőben először magas fokozaton, majd 10 perc elteltével kisebben készre sütöd a piskótát.

Diós süti elkészítés - VI. lépés Diós süti elkészítés - VII. lépés

4. Közben a 250g diót és 2ek morzsát 50 ml tejben megfuttatsz (mi mogyorótejet használtunk). 6 ek nyírfacukrot és 120g kókuszzsírt kikeversz, majd összekevered az előbb megfuttatott dióval és morzsával. Ruim és vanília aroma mehet bele ízlés szerint.

Diós süti elkészítés - VIII. lépés Diós süti elkészítés - IX. lépés

5. Ha a tészta kihűlt, felvágod és belekened a krémet, valamint a maradékot rátehedet a süti tetejére. Darált dióval, vagy akár egész dióbélleel, mazsolával díszítheted.

Diós süti elkészítés - X. lépés Diós süti elkészítés - XI. lépés

Diós süti elkészítés - XII. lépés

Tápanyagtartalom

Energia: 2339 kalória

Fehérje: 87 gramm

Szénhidrát: 221 gramm

Zsír: 123 gramm

Íme a végeredmény:

Diós süti - elkészült!

Végül pedig itt a diós süti elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod


Kapcsolódó cikkek
A chilis bab, vagy chili con carne recept általában egy nehéz kajaként él az emberek fejében, pedig nem kell szükségszerűen annak lennie. Lássuk, hogy készített...
A titkos recept alapján kikísérletezett kaja végül egy ínycsiklandó sörtésztában kisült csirkemell lett, amihez macsek összedobott még néhány rizskorongot is, m...
Mikor máskor döntöttünk volna úgy, hogy kipróbálunk egy új saslikos receptet, ha nem a legnagyobb téli hidegben? Tiszta szerencse, hogy sütőben is simán elkészí...
Diétás tiramisu recept, ami gyakorlatilag csak fehérjeforrásokból áll? Létezik? Igen, létezik, még ha nem is lesz pontosan olyan, mint az eredeti, hamisítatlan,...
Menzás időket idéző ízek, szemét hozzávalóktól mentesen, egészségesen, és kis extrával elkészítve: igen, ez a mi paradicsomos húsgombóc receptünk!...
Palacsinta recept már akadt a Builder Gasztroban, konkrétan ezzel indult a rovat - lássunk egy újabb verziót, ezúttal diós töltelékkel, vaníliás tésztával!...
Ízületbarát sütiiii? Az meg mi fán terem? Nos, a dolog nagyon egyszerű: végy egy piskótaszerű tésztát, turbózd fel ezzel-azzal, aztán a tetejére tegyél... Nézd ...
ATOM DURVA KALÓRIABOMBA, ARÁNYAIBAN NULLA SZÉNHIDRÁTTAL, REMEK ÍZBEN? BIZONY, LEHETSÉGES, MÁS KÉRDÉS, HOGY APRÓ IGAZÍTÁSOK SZÜKSÉGESEK AZ ALAPRECEPTHEZ KÉPEST -...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!