Edzés előtti formulák – kipróbáljam-e és ha igen, melyiket?

2018-12-03 | 
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Számtalan cikk áll a rendelkezésre abban a témában, hogy mire jók az edzés előtti, ún. Pre-Workout formulák, de most a kifejtett hatásuk helyett inkább arra fókuszálnék, hogy érdemes-e egyáltalán kipróbálni ezeket a teljesítményfokózokat és ha igen, melyiket.


Kipróbáljam-e?

Sokan vannak, akik még soha nem használtak edzés előtti formulákat, egyszerűen azért, mert nem biztosak abban, hogy ez számukra nem egy túl erős szer-e. Tehát az az igazság, hogy picit félnek tőle.

Azt is sokszor tapasztaltam, hogy vannak, akiknek folyamatosan pörgeti a fantáziájukat, hogy mi lenne ha kirpóbálnák, már régóta játszanak a gondolattal. Ők mindig hangoztatják is, hogy majd ők is kipróbálják egyszer (!), amikor éppen látják, hogy valaki ilyet fogyaszt, mert szinte kötelességüknek érzik ezt szóba hozni. Mint abban a viccben, ahol két ismeretlen férfi áll a piszoár előtt, végzi a dolgát, mire az egyik megszólal, hogy én vegán vagyok!

Ok, csak ez kit érdekel? :)

Ennek a pszichológiájába nem mennék bele, hogy ki-miért beszél vmiről állandóan arról-amiről, mert nem az a cél, hogy bárkit is megbántsunk. Ehelyett inkább konstruktívan javasolnék valamit.

Először is fogadjuk el, ha esetleg nem szeretnénk részletesebben utánajárni – pedig kissmillió nagyon hazsnos szakmai cikk taglalja, hogy mire jók az edzés előtti formulák, és hogyan működnek

Turbó fokozat edzés előtt

Az edzés előtti kiegészítőkről

Biztos halálba kell pörgetned magad edzés előtt?

hogy ma már kiválló, biztonságos pre-workout termékek érhetőek el a piacon

ÉS

ne essünk abba a hibába, hogy legküzdöttük magunkat nagy nehezen a terembe edzeni, munkából, dugóból, családi, munkahelyi, iskolai, szerelmi, ilyen-olyan problémából és utána ott állunk a gépek előtt motiválatlanul, depressziósan, fantáziátlanul. Ennek az lesz a vége – napi szinten rengeteg ilyet látok -, hogy túltesszük valahogy magunkat egy borzasztó edzésen, és nem csak fizikai értelemben sérülnünk le, de mentálisan is elpusztítjuk az edzőteremmel kiépített kapcsolatunkat. Ennek így aztán tényleg csak annyi értelme van, mint a Duna-parton futni a forgalmi dugó mellett, amivel a szervezetünkön tulajdonképpen jól átmossuk Budapest "teljes" károsanyag-kibocsátását.

Tehát aki fut, az fusson jó levegőn.

Aki pedig ÉPP motiválatlan és fáradékony, de mégis edzeni szeretne, az ne tegye tönkre az edzés-élményét azzal, hogy megfosztja magát az edzés előtti formulák elfogyasztásának lehetőségétől!

És nem kell minden edzés előtt fogyasztani, viszont amikor szükségünk van rá, akkor használjuk.

Na, és ha ezen átestünk...

Melyiket válasszam?

Tapasztalat alapján és a teljesség igénye nélkül tudok ajánlani párat, különböző igények alapján:

Jó ár-érték arány:

Kifinomultabb, nem brutál formulák:

Stimulánsmentes formula:

Edzés előtt (felpörget) vagy közben (fáradtság késleltetésre) is jó:

Erős formula:

Professzionális formula:


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Általában két dolog miatt szoktak a férfiak edzeni: hogy a nők vonzóbbnak találják őket, és hogy a nők vonzóbbnak találják őket. De vajon ...
Tiszta vizet öntünk a pohárba, és végigvesszük, a hátgyakorlatok pontosan a hát melyik részére hatnak. A cikk nélkül neki se fogj a hátedzés...
Rövid pihenőidővel könnyebben építhetsz izmot, és növelheted az erőszintedet. Ezt mondja a tudomány, a gyakorlat pedig mutatja: kevesebb pih...
Sokaknak eszük ágában sincsen versenyszintű fizikumot felépíteni, de még a terem bikája címre sem hajtanak. Egyszerűen csak szeretnének jól ...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
A lábedzés eleve brutális, és ha valakinek még ráadásul nehezen is fejlődik, akkor még keményebben kell küzdeni minden centiért. Adott esetb...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
James "Flex" Lewis lett volna az idei Mr. Olympia egyik legnagyobb látványossága, érdekessége, hiszen ő minden idők legjobb 212 font alatti ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!