Edzőtermi segédeszközök - Kellenek?

2019-11-12 | 
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Mindig szükség van a bandázs használatára vagy elég csak egy térdgumi? Hogy mikor és melyik segédeszközt használjuk, arra Dudás Ádám Protein Buzz Team tag ad tanácsokat a sokéves edzőtermi tapasztalatai alapján.


Kapcsolódó cikkek
Kaszás Bálint Superbody bajnoknak nincs derékproblémája, mégis ez az egyik kedvenc gyakorlata. Melltámaszos evezés gép nélkül, egyszerűen - kezdőknek erősen ajá...
A legnehezebben fejleszthető izom ma már Dudás Ádám erőssége, aki ismét a vádli edzéséről beszél. A világ legegyszerűbb, otthon is végezhető gyakorlata az egylá...
Benis Vivien nem veti meg a nagy súlyos gyakorlatokat sem, azonban most egy magas ismétléses szuperszettezős edzést mutat be egy kis Arnold-nyomással megspékelv...
Dudás Ádám nemzetközi bajnok úgy csinálja hogy ... megtudod, ha megnézed az anyagot. Mindemellett azt is elmondja, neked hogyan kellene csinálni, van-e egyáltal...
A választ sejted, de azért egy kicsit megbonyolítjuk - Kaszás Bálint négyszeres Superbody bajnok beszél a saját módszeréről, mert még ebbe is el lehet szakmaila...
Hogyan adj új löketet az edzésidbe? Itt van Dudás Ádám trükkje: ...
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen összefoglalja a későn kezdett edzés bukta...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!