Egy trükk, hogy jól csináld a lehúzást
2019-08-19 | Kormos Zoltán
Kormos Zoltán edzőguru teljesen más szemszögből mutatja be a népszerű csigás lehúzó gyakorlatot, azzal a három kulcs-információval, ami tényleg hatékonnyá teszi a gyakorlatot, hogy biztosan ne karból húzd.
Kapcsolódó cikkek
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!
Kérdés
2019-08-26
Elég érdekes megközelìtése ennek a gyakorlatnak ! De tetszik !
Nagyobb súlynál , ha gurtnit használ valaki , akkor is érdemes ìgy csinálni , vagy inkább vegyünk vissza az Egónkból ? :)
Nagyobb súlynál , ha gurtnit használ valaki , akkor is érdemes ìgy csinálni , vagy inkább vegyünk vissza az Egónkból ? :)
válasz
2019-08-27
Szia!
Az egóból MINDIG vissza kell venni. Kit érdekel, hány kilóval csinálod? Kit érdekel, mit gondol rólad más? Ez nem erőemelés, hanem testépítés :)
Az egóból MINDIG vissza kell venni. Kit érdekel, hány kilóval csinálod? Kit érdekel, mit gondol rólad más? Ez nem erőemelés, hanem testépítés :)
Kérdés
2019-08-19
Toldi Zsuzsi annak idején ezt magyarázta :)
válasz
2019-08-23
Ismétlés a tudás anyja. :)