Fekvenyomás alapok Molnár Petivel 1. rész
2019-02-11 | Molnár Péter
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Molnár Peti a melledzés alapgyakorlatát, a fekvenyomást mutatja be.
Első rész:
Kapcsolódó cikkek
Rövid, velős vélemény Molnár Petitől arról, hogy mit is adhat nekünk a testépítés.
...
Ismét egy örök érvényű kérdés. Mivel kezdd el a testépítést? Told le a zsírt, és utána kezdj el tömegelni, vagy előbb szedj fel izmot és utána jöhet a szálkásít...
A harcművészetek nem csak a testet, de a lelket és a szellemet is fejlesztik – ez a tény megkülönbözteti őket a küzdősportoktól, pedig sokan ugyanabban a jelent...
Nyilvánvaló, hogy nem csak a húszéveseké a világ, de az 50 éves Kormos Zoltán edzőguru és testépítő bajnok tökéletesen összefoglalja a későn kezdett edzés bukta...
Egy jól fejlett váll feltűnő tud lenni, mint ahogy egy alulfejlett is. Molnár Peti mutat pár trükköt, hogy elkerüld a hibákat a válledzéses során:
...
Ismét valami formabontó módszerrel jelentkezünk, ugyanis igazán kedveljük a már-már eretnek módszernek titulált megközelítéseket és ez most sem lesz másképp. Az...
Egyre több testépítő alkalmazza a meditációt teljesítményének fokozására. Mi a meditáció? Többek között olyan ismeret, ami képessé tesz, hogy tudatosságunk tart...
Abban a stresszes helyzetben vagyok, hogy a világ legpopulistább cikkét írom éppen, a mellizmok edzése ugyanis mindenkit érdekel. Nem mintha lenne tökéletes mód...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!