Fetrengős vállgyakorlat

2017-05-28
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A vállövünk bonyolult szerkezet, amire mindenki akkor jön rá, amikor már fáj. A helyzet az, hogy sok mindent csinálunk a vállunkkal, de olyat sosem, ami kíméli. Itt egy rehab gyakorlat, ami a vállizmoknak is jót tesz, de az ízületnek és a rotátorköpenynek is. Ne zavarjon, hogy hülyén néz ki!


Kapcsolódó cikkek
Ma már fitnesz és wellness terem a népszerű: kicsit elfelejtettük, miről szól ez az egész. Vagy nagyon. A MAI TÁRSADALOMBAN SZÉPNEK KELL LENNI. A szépség az ...
Talán ismered már a Mens Mentis által importált Hoist edzőtermi gép márkát: ez a cég világ életében extravagáns gépeket gyártott. A hőskorban még nem volt oválc...
A nyak mögül nyomás a felsőtest nagy izmait fejleszti, nevezetesen deltaizmot, csuklyás izmot, tricepszedet és néhányat a hát felső részének izmai közül. ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!