Glukuronolakton

A glukuronolakton (glukuronsav lakton) egy természetes, a testünkben megtalálható metabolit.

Mivel a glukuronolaktont a vietnámi konfliktus idején egyfajta drogként alkalmazták, hogy a katonák energiaszintjét és kedélyállapotát javítsák, széles körben elterjedt az a nézet, miszerint a glukuronolaktont az Egyesült Államok kormánya fejlesztette ki. Mivel a glukuronolakton előfordul a természetben is, ez az elmélet nyilvánvalóan hibás, és nincs is semmi olyan bizonyíték, ami ezt alátámasztaná.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

A glukuronolakton az energiaitalok népszerű összetevője. A legtöbb ilyen ital koffeint tartalmaz, ám a glukuronolakton is fontos alkotóelem lehet, mivel nem csupán energiát szolgáltat, hanem elégedettségérzetet okoz.

A glukuronolaktonról klinikai úton bizonyították, hogy csökkenti az álmosságot, valamint az álmossággal összefüggő közúti balesetek számát hosszú, etébe nyúló monoton vezetés esetén.¹ Széles körben ismert mentális teljesítményt, reakcióidőt, és koncentrációt javító hatása. ^2,3,4

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

A szervezet természetes úton állítja elő a glukuronolaktont, a hiánytünetek ezért igen ritkák.

A glukuronolakton fogyasztása azok számára lehet előnyös, akik növelni szeretnék az energiaszintjüket és javítani a közérzetüket.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Szigorúan tartsuk magunkat a termék címkéjén írtakhoz.

A glukuronolakton Kanadában, Angliában, Németországban and Franciaországban csak receptre kapható.

1. Reyner LA, Horne JA. Efficacy of a 'functional energy drink' in counteracting driver sleepiness. Physiol Behav. 2002 Mar;75(3):331-5.

2. Alford C, Cox H, Wescott R. The effects of red bull energy drink on human performance and mood. Amino Acids. 2001;21(2):139-50.

3. Horne JA, Reyner LA. Beneficial effects of an "energy drink" given to sleepy drivers. Amino Acids. 2001;20(1):83-9.

4. Seidl R, Peyrl A, Nicham R, Hauser E. A taurine and caffeine-containing drink stimulates cognitive performance and well-being. Amino Acids. 2000;19(3-4):635-42.