Gyorstalpaló gyorstalpaló

2019-10-08 | 
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Urbán Ági egy speciális taposó gép használatát mutatja be hamarjában és helyesen, hogy oda hasson, ahová kell.


Kapcsolódó cikkek
Egyre többet hallani a az intervallum edzésről (HIIT), és annak zsírégstésre gyakorolt áldásos hatásáról. De vajon ez, vagy a hagyományos, monoton aerob a jobb...
Sok a munka, sok a suli, vagy a más szívja el minden erőtöket és időtöket? Van megoldás, itt egy szuperintenzív edzés akár otthonra is - 10 perc az egész!...
Mostanában nagyon rákaptam az állóképesség fejlesztő edzésekre. Voltak évek is, amíg csak a súlyzók és a tömegnövelés bűvöletében éltem, de amikor már rosszul e...
Akár a súlyzók rabja vagy, akár az állóképességi edzések megszállottja, egészen biztosan tisztában vagy azzal, hogy az aerob vagy kardió edzések (a keringési re...
Sajnos nem minden teremben érhetők el a Mens Mentis kardiógépei, de érdemes megszemlélni az eszközt, mert érdekes és talán még érdekesebb a tápkiegek és az aero...
Itt találhatsz példákat arra, hogy hogyan néz ki egy aerob vagy kardió edzés felépítése attól függően, hogy állóképesség növelés, vagy zsírégetés a célod!...
Kicsit elhanyagolt eszköz az evezőpad a kardiógépek között, pedig nagyon hatékony. Dizájn és gyártó tekintetében is bőséges a választék, van, amelyik elektromá...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!