Hogy derekasan helytálljunk
2019-11-14 | Kormos Zoltán
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Kormos Zoltán, testépítő világbajnok ma egy nagyon hasznos, a derék edzésére szolgáló gépet mutat be, amitől még a guggolás is jobban fog menni.
Kapcsolódó cikkek
_C_600x314.jpg)
Alkart edzeni nem divat manapság, pedig a fontossága vitathatatlan. Molnár Peti elmondja, megmutatja hogyan érdemes csinálni.
...
Mindig szükség van a bandázs használatára vagy elég csak egy térdgumi? Hogy mikor és melyik segédeszközt használjuk, arra Dudás Ádám Protein Buzz Team tag ad ta...
Egy négyszeres Superbody bajnok pontosan tudja, mi történik, ha abba kell hagynod az edzést egy időre, hiszen neki eleve betervezett pihenője van versenyszezon ...
Kormos Zoltánnal nem idegeskedtünk, viszont körbejártuk, milyen hatások érik edzés alatt az idegrendszerünket.
...
A szuperszettes hátedzéssel intenzitást növelhetsz és időt is spórolsz. Molnár Peti mutat egy verziót, amivel érdemes próbát tenned.
...
A választ sejted, de azért egy kicsit megbonyolítjuk - Kaszás Bálint négyszeres Superbody bajnok beszél a saját módszeréről, mert még ebbe is el lehet szakmaila...
Mikor és milyen kiegészítőket használj az edzésedhez? Kormos Zoli tanácsai:
...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!