Hoist bicepszgép Kiss Jenővel
2019-03-25
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Kiss Jenő egyik kedvenc Hoist gépét mutatja be:
Kapcsolódó cikkek
LEHÚZÁS BICEPSZRE
ANGOLUL: NARROW REVERSE GRIP PULLDOWN
HATÁS
A lehúzás bicepszre a bicepszet és a széles hátizmok alsó részét dolgoztatja meg leginkább. ...
A KÁBELES KÉTKEZES BICEPSZEZÉS
HATÁS
A kábeles kétkezes bicepszezés - avagy bicepsz alsó csigán - az egész bicepszet megterheli, a folyamatos terhelésnek k...
A bicepsz állva váltott karral a kétfejű karizmokat és másodlagos terheléssel az alkar izmait dolgoztatja meg elsősorban. Végezd helyesen a gyakorlatot!...
Hátaztunk, lábaztunk már otthon. Most a bicepsz jön! Egy alapos otthoni bicepszedzés is megoldható komolyabb felszerelés nélkül. Tudd meg hogyan, katt!...
Vannak idők sajnos, amikor nem is olyan egyszerű lejutni a terembe. Ha viszont normálisak a körülmények, akkor arra érdemes mentálisan is felkészülni. Kiss Jenő...
Kiss Jenőt nem kell bemutatni senkinek. A Mr. Univerzum cím és a profi kártya megszerzése utáni hosszabb kihagyást követően tavaly tért vissza a színpadra és me...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!