Izomagy? Agy-izom!

2020-06-18 | 
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Izomagyaknak az agy-izom kapcsolatról - titkos módszerek Kiss Jenőtől ahhoz, hogy mivel tudod az edzés élvezeti értékét és hatékonyságát a maximumra emelni!


Kapcsolódó cikkek
Ki ne szeretné, hogy minél könnyebben gyorsabban beteljesüljenek vágyai? Ki ne szeretne egy abszolút ideális edzéstervet. Mindegyikünk a lehető legcélravezetőbb...
Hogyan adj új löketet az edzésidbe? Itt van Dudás Ádám trükkje: ...
Nagyobb súly = nagyobb izom? Kormos Zolival járjuk körbe a súlyválasztás nem egyszerű kérdését. ...
Egy újabb izomcsoport, melynek fejlettsége sok esetben messze alulmarad a szükségesnél, még versenyzői szinten is. Nagyon gyakori hiba, amikor a combhajlító fej...
Ismét valami formabontó módszerrel jelentkezünk, ugyanis igazán kedveljük a már-már eretnek módszernek titulált megközelítéseket és ez most sem lesz másképp. Az...
Sokan szeretik a lábnapot elhanyagolni, vagy kihagyni. Aki keményen edz, annak rendszerint a lábnap a legbrutálisabb és ha kicsi is hiányzik az erőnlétből, már ...
A periodizált, vagy ciklikus edzés az egyik legjobb módja az izomtömeg, az erő növelésére, sőt, a zsírégetés elősegítéséhez is. A két leggyakrabban alkalmazott ...
A sorozatok közti pihenőidő nagyban befolyásolja azt, hogy mennyire pörög fel az anyagcseréd, mennyi kalóriát használsz el és ezzel eléred-e a célod? Tömegelsz ...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!