Kosarad:
Nincs termék a kosárban
Izomtömeg-növelők
Izomtömeg-növelő termékek, izomtömeg-növelők
Az izomtömeg-növelők olyan termékek, amelyek képesek növelni a száraz izomtömeget. Az izomtömeg-növelő készítmények biztosítják a szükséges tápanyagokat az izomtömeg és az erőszint növekedéshez: olyan komplex készítmények, melyek fehérjét és szénhidrátot is tartalmaznak. A legtöbb tömegnövelő por összetevői között más hasznos hatóanyagok is vannak, amik segítik a fejlődést.
Izomtömeg-növelő termékek webáruházunkban
Izomtömeg-növelők kezdőknek
|
|
Serious Mass 5,454 kg
Optimum Nutrition
Kiváló Minőség
|
23 590 Ft
4 325,27 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Pro Mass 6 kg |
11 990 Ft
1 998,33 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Serious Mass 2,73 kg |
13 990 Ft
5 124,54 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Pro Mass 3 kg |
7 100 Ft
2 366,67 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Super Mass Gainer 2,943 kg |
11 990 Ft
4 074,07 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Pro Mass 1,6 kg |
4 850 Ft
3 031,25 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Super Mass Gainer 5,232 kg |
19 990 Ft
3 820,72 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
100% Premium Mass Gainer 5,44 kg |
17 990 Ft
3 306,99 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Pro Mass 0,96 kg |
2 490 Ft
2 593,75 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
CarboJet Basic 3 kg |
6 710 Ft
2 236,67 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
Izomtömeg-növelők középhaladóknak
|
|
Jumbo! 4,4 kg
Scitec Nutrition
Kiváló Minőség
|
14 990 Ft
3 406,82 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Mass Gainer 4 kg |
11 990 Ft
2 997,50 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Jumbo! 8,8 kg |
25 990 Ft
2 953,41 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Jumbo! 2,86 kg |
10 990 Ft
3 842,66 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Hyper Mass 4 kg |
13 990 Ft
3 497,50 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
100% Beef Muscle 3,18 kg |
13 990 Ft
4 399,37 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Mutant Mass 2,2 kg |
7 990 Ft
3 631,82 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Hyper Mass 1 kg |
4 190 Ft
4 190,00 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Mutant Mass 6,8 kg |
18 990 Ft
2 792,65 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
-30%
|
|
Gainer Complex+ 0,75 kg |
2 795 Ft
3 726,67 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
Izomtömeg-növelők haladóknak
|
|
Jumbo Hardcore! 1,53 kg |
8 990 Ft
5 875,82 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Jumbo Hardcore! 3,06 kg
Scitec Nutrition
Kiváló Minőség
|
14 990 Ft
4 898,69 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Jumbo Professional 3,24 kg |
13 990 Ft
4 317,90 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Jumbo Hardcore! 6,12 kg |
25 990 Ft
4 246,73 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Volumass 35 2,95 kg |
15 490 Ft
5 250,85 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Jumbo Professional 6,48 kg |
23 990 Ft
3 702,16 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Jumbo Professional 1,62 kg |
7 990 Ft
4 932,10 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Volumass 35 1,2 kg |
7 290 Ft
6 075,00 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Whey Gainer 35 1,5 kg |
3 690 Ft
2 460,00 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
||
|
|
Creatine Pro-Mass 3 kg |
9 300 Ft
3 100,00 Ft/kg
|
Kosárba teszem
|
Miért hasznosak az izomtömeg-növelők?
Az izomtömeg-növelők jelentős kalóriát, fehérjét és szénhidrátot tartalmazó por állagú készítmények. A fehérje hozzájárul az izomtömeg növeléséhez. Ha az izomtömeg növelését egyszerűen a bevitt táplálék mennyiségének növelésével próbálnánk meg elérni, az eredmények lesújtóak lennének. Azok az élelmiszerek, amik a testsúly gyors növekedését teszik lehetővé sok "üres" anyagot tartalmaznak, melyek a testzsír %-át növelik az izomtömeg helyett. Ennek elkerülése miatt célszerű az éppen erre a célra készült tömegnövelő készítmények használata.
Tömegnövelő szedésén és egy normális edzésprogram beiktatásán túl a tömegnövelés lényegében a napi elfogyasztott tápanyagmennyiségen áll vagy bukik. Fontos azt is leszögezni, hogy teljesen zsírmentes tömegnövelés nincs, maximum redukálható a mértéke.
Milyen izomtömeg-növelő készítmények vannak?
Az izomtömeg-növelő készítmények átlagosan 7-30%-ban tartalmaznak fehérjéket és 65-85%-ban szénhidrátokat. A jobb minőségű tömegnövelők fehérje részének magas biológiai értékű tejsavó az alapja. Legalacsonyabb biológiai értéke a növényi fehérjéknek van (pl. szója), valamivel magasabb a tejnek majd a tojásnak, legnagyobb pedig a tejsavóé. A szénhidrátoknál arra kell ügyelni, hogy a cukor aránya minél kisebb legyen a termékben, inkább komplex szénhidrátokat tartalmazzon, például maltodextrint. Zsírokat a tömegnövelőknek nem kell tartalmazniuk, ha mégis van bennük, akkor arra kell figyelni, hogy a telített zsírsavak aránya minél kisebb legyen.
Egy izomtömeg-növelő termék annál drágább, minél jobb minőségű fehérje van benne, de természetesen számít a tápanyagok aránya is. A jobb tömegnövelőkben további adalékanyagok is vannak, például: vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak, energizálók és más a felszívódást segítő anyagok. Az a tömegnövelő por, amiben alacsonyabb arányban, 15-20%-ban van a fehérje inkább a kezdőknek javasolt, később, amikor szervezetük hozzászokott az intenzívebb edzésekhez érdemes fokozatosan növelni a fehérjék arányát a táplálkozásban. Középhaladóknak érdemes 20-30%-os fehérjetartalommal bíró tömegnövelőt választani.
Az izomtömeg-növelők szedése
A tömegnövelő szedése természetesen csak rendszeres és intenzív edzés mellett nyújt igazi eredményt. Sokan mágikus tömegnövelő szerként tekintenek ezekre a termékekre, azonban ezen nem szerek, és főként nem gyógyszerek, hanem csupán koncentrált tápanyagok, melyek megkönnyítik a sportolás során felmerülő extra tápanyagigény kielégítését.