Jay Cutler programja a korona visszahódításáért

2010-03-25
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Ebben a kis cikkben bepillantást nyerhetünk Jay Cutler edzésprogramjába, mely 2009-ben visszasegítette őt a Mr. Olympia trónjára.

A két legutóbbi, közel sem tökéletes Mr. Olympia szereplése után - ugyebár 2007, és 2008, amikor el is veszítette a koronát - Jay Cutler tudta, hogy a változást akar 2009-ben, akkor neki is változtatni kell. Meg is tette. Mi volt a fő változás? Elsősorban az, hogy Jay Hany Rambod táplálkozás és edzésguru segítségét kérte, aki új edzésmódszert ajánlott Jay figyelmébe, emellett újraformálta étkezését is. Az eredmény? Egyértelműen minden idők legjobb Cutler fizikuma, egy Sandow szobor, amivel történelmet is írt egyúttal, elsőként szerezve vissza egy elveszített Mr. Olympia címet.

Íme tehát a terv - köszönet érte Hany Rambod-nak, aki segített Jay-nek, hogy véghezvigye amit eltervezett.



 

A cikk további része Shop.Builder Regisztrációval olvasható
Kérlek, jelentkezz be!

Kapcsolódó cikkek
Az alábbi kis szösszenetben egy olyan szuperszett ötletet olvashattok, ami egészen biztos próbára teszi az akaraterőtöket és za izmaitokat egyaránt, de higgyéte...
Ezt az edzéstervet olyanoknak ajánljuk, akiknek a mellizom felső része, illetve a vállöv lemaradottabb. Alapvetően a mellizom egyetlen nagy izomból áll, nem kül...
A karedzés tipikusan az az ezdés, amit a legtöbben szeretnek, mégis, a legtöbben rosszul is végzik azt. Ilyen tekintetben kéz a kézben jár a melledzéssel. Pedig...
A testépítő alap átmozgató edzés egy idő után már nem elegendő a fejlődéshez. Célszerű a testet több gyakorlattal, intenzívebben edzeni, viszont ez már csak osz...
Lezajlott a Mr. Olympia verseny, ami a női versenyzők szempontjából is egy hatalmas megmérettetés. Nicole Wilkins visszaszerezte a tavaly elvesztett trónját fit...
Talán nem érdekel annyi mindenkit a téma, mint egy erőnövelésről, vagy izomtömeg növelésről szóló cikk, azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy az izmok nyújtása...
Nagyon sokan azért nem kezdenek bele a rendszeres testmozgásba, mert azt hiszik, órákat kel eltölteniük az edzőteremben ahhoz, hogy megfelelő eredményeket érjen...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!