Karos mellgép, ahogy még nem használtad
2020-06-07 | Tóth Dániel
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Tóth Dani IFBB Pro (Team Scitec) nem csak fizikumban, hanem edzéstechnikában is fejlődik, ezért mindig keresi a hatékonyabb edzésmódszereket. És meg is találja: például egy alternatív váltott karú végrehajtást a karos mellgéphez, amit mindenkinek érdemes kipróbálni.
Kapcsolódó cikkek
Tricepsznyújtó gépnek is nevezhetnénk a Scitec Gold Panatta tricepszgépét, ha van lehetőséged próbáld ki ott vagy a Freezer-ben! Tóth Dani elmondja, hogyan hasz...
A tárogatás a melledzés klasszikus alapgyakorlata. Kiss Jenő segít igazán hatékonyan végezni:
...
Spéci gyakorlatok spéci kivitelezéssel. Tóth Dani a lábhajlító edzésével kapcsolatban is fog újat mutatni Neked!
...
Sokszor nagy felháborodást kelt, ha a alsó, felső stb. mellizomról beszél valaki. Kiss Jenővel most megpróbáljuk helyretenni a fejekben lévő zavart a témában....
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!