Keresztcsigás tárogatás hibák Tóth Danival
2020-06-03 | Tóth Dániel
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Tanulj a profitól! Haladók számára is rendkívül hasznos tanácsokat láthattok Tóth Dani IFBB Pro versenyzőtől a keresztcsigás tárogatásról. Kötelező anyag mindenkinek, aki végzi ezt a gyakorlatot!
Kapcsolódó cikkek
_C_600x314.jpg)
Tóth Dani mutat egy brutál melledzést, és olyan tudást ad át Nektek, amit biztosan felhasználhattok az edzéseitek hatékonyabbá tételéhez. Próbáljátok ki, de csa...
A FEKVENYOMÁS FERDE PADON
ANGOLUL: INCLINE PRESS
HATÁS
A fekvenyomás ferde padon a felső mellizmokat, a mellső deltaizmokat és háromfejű karizmokat veszi ...
Tricepsznyújtó gépnek is nevezhetnénk a Scitec Gold Panatta tricepszgépét, ha van lehetőséged próbáld ki ott vagy a Freezer-ben! Tóth Dani elmondja, hogyan hasz...
Nem ördögtől való a fekvenyomó gép használata a szabadsúlyos változat helyett, sőt, több az előnye, mint gondolnád!
...
A fekvenyomás fordított fogással igénybe veszi a mellkasi izmokat, a vállizmokat és a tricepszet. Kattints és dolgoztasd meg izmaidat ezzel a gyakorlattal!...
TÁROGATÁS FERDEPADON
ANGOLUL: INCLINE FLYES
HATÁS
A tárogatás ferdepadon a mellizmok felső részét és a deltaizmokat fejleszti. Ha a mellizom vállövi része...
Tóth Dani - bármilyen meglepő - ismét nem betonozik vagy fát vág, inkább megmutatja a hátedzését. Ha úgy érzed, hogy mindent tudsz a témáról, akkor ezt most ne ...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!