Kiss Jenő melledzés

2019-02-25 | 
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Kiss Jenő a mell felső részére specializált edzést mutat nektek, a tőle megszokott nagy mennyiségű okossággal fűszerezve:


Kapcsolódó cikkek
Kiss Jenőt igazán nem vádolhatjuk azzal, hogy gyenge testrésze a karja és azzal sem, hogy magában tartja a tudást, amivel megépítette őket. Újabb masszív oktató...
Kiss Jenő egyik kedvenc Hoist gépét mutatja be: ...
A mellizom formája genetika függő, elvileg nem nagyon lehet változtatni rajta. Molnár Peti azért megpróbál nektek segíteni abban, hogy kimaxoljátok a lehetősége...
Január elseje nagyszerű alkalom arra, hogy tiszta lappal belekezdjünk valami újba, jóba. Kiss Jenő Mester azonban több dologra is figyelmeztet ezzel kapcsolatba...
Persze, tudjuk, egy fekvátámasz edzés soha nem fog felérni egy olyan igazi, odavágós melledzéssel. Talán még egy lájtossal sem. De vannak esetek, amikor rákénys...
TÁROGATÁS FERDEPADON ANGOLUL: INCLINE FLYES HATÁS A tárogatás ferdepadon a mellizmok felső részét és a deltaizmokat fejleszti. Ha a mellizom vállövi része...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!

Kérdés
2019-02-26
Tetszett a videó. Nagyon jól elmagyarázza a gyakorlatokat, kitér mindenre, amire szükséges. Nekem ez most sokban segített, következő mell edzésen ki is próbálom a tanultakat.
Köszönöm!
Üdv: Balázs

válasz
2019-02-28
Hajrá! :)
Kérdés
2019-02-25
Hàt ez prìma egy szemléltetés volt ! Màst nem is vàrtam a Kiss Úrtól ! :)
Adott egy kis ötletet a melledzéshez , és köszönöm ! :)

válasz
2019-02-26
;)