Kókuszos keksz vaníliakrémmel
Nem diétás keksz, ellenben nincs benne semmi oda nem illő, tehát cukor, vaj, sima liszt kilőve, mégis finom lett! Érdekel? Azt nem csodáljuk.
Hozzávalók
-
90g vaníliás fehérjepor
-
100g teljes kiőrlésű tönkölyliszt
-
40g kókuszreszelék
-
60g zabpehely
-
70g kókuszzsír
-
1 tojás
-
görög joghurt
-
édesítő
-
fél kk. szódabikarbóna
-
fél kk. sütőpor
A recept elkészítése lépésről lépésre
1. Keverd össze a száraz hozzávalókat - a lisztet, a kókuszreszeléket, a szódabikarbónát, a sütőport, és por alakú édesítő esetén az édesítőt. Egy másik edényben keverd el a tojást és a kókuszzsírt (folyékony édesítő esetén az is ide megy).
2. Öntsd össze a száraz és a nedves hozzávalókat, majd gyúrj tésztát a masszából.
4. Mikor megsültek a kekszek, az időközben elkészített vaníliakrémmel kend meg azokat - ha akarod, de üresen is finomak!!
Tápanyagtartalom
Energia: 1684 kalória
Fehérje: 90 gramm (krémmel együtt)
Szénhidrát: 106 gramm
Zsír: 100 gramm
Íme a végeredmény:
Végül pedig itt a kókuszos keksz elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!