Kókusztejszínes-chilis csirke

2015-08-07
 / 3.8

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A csirke-rizs unalmas ismétlődésének elkerülése érdekében ismét itt van egy szuper csirke recept, ami ráadásul pofonegyszerű: íme a kókusztejszínes-chilis csirke!


Hozzávalók:

  • 500 g csirkemell
  • Kevés szőlőmagolaj
  • kókusztejszín 1db 200 ml
  • Metélőhagyma egy szár
  • Chilipor, só, citrombors

Kókuszos csirke - hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Kockázd fel a csirkét és fűszerezd be sóval, citromborssal, chilivel és oregánóval.

Kókuszos csirke elkészítés

2. Szőlőmagolajon pirítsd meg a befűszerezett csirkét.

3. Most tedd rá a metélőhagymát, picit keverd össze, majd mehet rá a kókusztejszín. Pár percig rotyogtasd össze, és kész is vagy! Ízlés szerint bármilyen köretet választhatsz hozzá.

Kókuszos csirke elkészítés

Íme a végeredmény:

Kókuszos tejszínes csirke

Tápanyagtartalom

Energia: 687 kalória

Fehérje: 108 gramm

Szénhidrát: 3 gramm (több mint a fele rost)

Zsír: 27 gramm

Végül pedig itt a kókusztejszínes-chilis csirke elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod


Kapcsolódó cikkek
Na, ez nem saját recept, hanem egyenesen Gordon Ramsay konyhájából érkezett, és nem is nagyon nyúltunk bele - így talán nem full tiszta, ám mindenképpen szenzác...
Villámgyorsan összedobható pohárkrém, amit tuti biztos, hogy a kissrácoktól a nagyszülőkig mindenki bevág, főleg, ha NEM mondod meg, hogy még egészséges is!...
Fehérjeszeletet házilag készíteni nem olyan nagy kaland. Nálunk is akad erre vonatkozó videó. Na de, diétásat, ami még ehető is, az már picit trükkösebb móka. M...
A szénhidrátmentes zsemle elkészítése nem kis feladat, de megvan hozzá a nyersanyag és az akarat, a forgatás viszont durva anomáliákba torkollva egészen a tudom...
Benis Vivien bikini Amatőr Olympia győztes elsőre ijesztő alapanyagokból olyan minőségi sütit mutat be, hogy rendesen sokkot fogsz kapni. Hát még ha megkóstolod...
Milyen jó lenne ha diétában is full bűntudatmentesen lehetne pizzát enni, nem igaz? Nos, ebben segíthetünk: van rá mód hogy nulla szénhidrátos pizzatésztát kész...
Diétás süti, diétás köret, egyszerű, finom, mégis, mi kell még? A NoCarb Noodle segítségével egyszerre tudsz kaja utáni édességet, és a hús mellé szénhidrátszeg...
Urbán Ági most bebizonyítja, hogy még egy túrógombócot is el lehet készíteni egészségesen. Hát még sokat! HOZZÁVALÓK: Gombóchoz: * 50 dkg zsírszegény túr...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!