Kre-alkalin

2010-04-16
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • a kreatin monohidrát összes előnyös tulajdonságával rendelkezik, ám annak lehetséges mellékhatásai nélkül
  • kisebb mennyiségű kre-alkalinnal érhetsz el ugyanolyan hatást, mint korábban a kreatin-monohidráttal, ezért gazdaságosabb lehet és a szervezetet is kevésbé terheli le


90 kap. 
 / 4.0
Mi ez és honnan származik?

A kre-alkalin egy „pufferelt kreatin”, mely nem alakul át kreatininné, mielőtt elérné az izomszövetet. Ez egy por állagú táplálékkiegészítő, melyet kapszulázott formában lehet kapni.

A kre-alkalin szabadalommal védett termék, és az All American Pharmaceutical Corporation gyártja.

Hogyan működik, és milyen kutatások támasztják alá működését?

Eddig minden erre vonatkozó információ csupán anekdota jellegű. Klinikai kutatásokat nem végeztek a kre-alkalinnal.

A kre-alkalinról azt tartják, hogy a hagyományos kreatin összes előnyös tulajdonságával rendelkezik, ám annak mellékhatásai nélkül. Mivel a kreatin-monohidrát hatásossága és biztonságossága széles körben ismert, és igazolt, így általában a kre-alkalinról is hasonló tulajdonságokat feltételeznek.

A gyártók információi szerint a kre-alkalint magasabb PH-szinten gyártják, mint a kreatin-monohidrátot. Úgy tartják, hogy a kreatin kreatininné történő átalakulása a PH értékkel van összefüggésben, és hogy ez az átalakulás megakadályozható, amennyiben manipulálják a PH értéket a gyártás során.

Ha lelassítják, vagy megakadályozzák a kreatin átalakulását kreatininné, akkor szervezetünk több kreatint tud megkötni, és ezáltal lecsökkenhet a kívánt eredmény eléréséhez szükséges mennyiség. Ez gazdaságosság szempontjából is előnyös lehet, mivel kevesebb kreatinra lesz szükség ugyanazon eredmény elérése érdekében.

A kre-alkalinnal kapcsolatos állítólagos bizonyítékok többnyire kedvezőek. Sok felhasználó csökkenő vízvisszatartásról, kisebb mértékű bevizesedésről számolt be. Többen állították, szedésekor azonnali változásokat tapasztaltak, valamint hogy szükségtelenné vált a töltési periódus alkalmazása, ami a hagyományos monohidrát esetében elterjedt módszer.

Mikor van rá szükség és mik a hiánytünetei?

Bárki élvezheti előnyös hatásait, nemtől és kortól függetlenül.

A sportolók hasonló immunerősítő, izomtömeg-és erőnövelő hatásokat tapasztalhatnak, mint a monohidrát alkalmazása esetén.

Az idősebbek számára is hasznos lehet, mivel segít megőrizni az izomtömeget. Az izmok pedig védik a csontokat a stressztől, megóvják azokat a törésektől, így indirekt módon a csontok tömegét is segítenek megőrizni.

Nincsenek ismert hiánytünetei.

Mennyit szedjek? Vannak mellékhatásai?

Tartsuk magunkat a címkén írtakhoz!

Klinikai kísérletek hiányában mellékhatásai sem ismertek. A kre-alkalint rendszeresen használók beszámolóiban sem esik említés róluk.


Kapcsolódó cikkek
HANGOLÓDJ AZ EDZÉSRE Az edzésen alapvető fontosságú, hogy megfelelően tudjunk koncentrálni és kihozzuk magunkból a legjobb teljesítményt. Mindenkinek megvann...
Hogyan lehet a kreatinból marhahúst csinálni? Sehogy, de a kreatinbevitel nem csak úgy tuti, ha a marhahúsban van benne, hanem külön is. A világ legegyszerűbb é...
A trikreatin-malát egy összetett molekula, mely kreatin-monohidrátból és almasavból áll. Amint arra a neve is utal, egy almasav molekulához három kreatinmolekul...
A kreatin monohidrát az egyik legnépszerűbb és minden bizonnyal az eddigi leghatásosabb étrendkiegészítő készítmény a sportolók, különösen pedig a testépítők k...
A kreatin nagy népszerűségnek örvend a férfiak körében. A nők sajnos egyelőre ódzkodnak tőle, holott rendkívüli előnyökre lehet az alkalmazásával szert tenni....
A „szinergista” szó gondolom ismerős számotokra. A lényegét tekintve annyit jelent, ha két hatóanyag szinergista, hogy egymás hatását erősítik. Ezúttal ilyen k...
A kreatin foszfát alkalmazása alapvetően ugyanazt a célt szolgálja, mint bármilyen más formájú kreatin szedése. A kreatin számos sportban jelentősen, néhány vag...
Akad egy olyan hatóanyag, ami - ha a száraz izomtömeg növekedést elősegítő hatását nézzük – simán megközelíti, sőt, hosszú távon megkockáztatjuk, hogy meg is ve...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!