Liquid L-Carnitine

A folyékony carnitine készítményekre jellemző, hogy felszívódásuk általában gyorsabb, mint az azonos hatóanyagú tablettás vagy kapszulás készítményeké. Az L-karnitint edzés előtt vagy hosszabb edzések esetében alatt kell bevenni, ezért fontos, hogy a felszívódása minél gyorsabb legyen. A folyékony L-karnitin italba is keverhető, ezzel szélesebbé téve a felhasználás módját.

Mi az amit a carnitine szedésével elérhetsz?

  • Segíti a súlyzós edzés utáni regenerációt, enyhíti az izomszövet sérüléseit, ez utóbbi hatás következtében több receptor áll készen a hormonális hatások fogadására, mint L-carnitine nélkül.
  • A rendszeres testmozgás mellett szedett L-carnitine zsírégető hatású, mivel ez a vegyület végzi acil-CoA-hoz (acil-koenzim A-hoz) kötött aktivált zsírsavak mitokondriumba szállítását, ezáltal segíti azok felhasználását.
Bővebben... >>>

Liquid L-Carnitine termékek

Rendezés:
Liquid L-Carnitine + Chrome 0,5 lit.
4 190 Ft
8 380,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
L-Carnitine 100.000 Liquid 0,5 lit.
5 990 Ft
11 980,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
Liquid Carni-X 100.000 0,5 lit.
5 990 Ft
11 980,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
Carnitine 100000 1 lit.
6 690 Ft
6 690,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
L-Carnitine 3000 Ampulle 25 ml
420 Ft
16,80 Ft/ml
Kosárba teszem
L-Carnitine Liquid 70.000 +Chrome 0,5 lit.
4 990 Ft
9 980,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
Carnitine Liquid 1 lit.
4 250 Ft
4 250,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
L-Carnitine 2000 Ampulle 25 ml
340 Ft
13.60 Ft/ml
Kosárba teszem
Carnitine Shot 3000 20x60 ml
7 800 Ft
390,00 Ft/xml
Kosárba teszem
Carnimax 2000 20x25 ml
5 190 Ft
259,50 Ft/xml
Kosárba teszem
Carnitine Liquid 0,5 lit.
2 450 Ft
4 900,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
Carnimax 2000 10x25 ml
3 290 Ft
329,00 Ft/xml
Kosárba teszem
L-Carni 0,5 lit.
4 615 Ft
9 230,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
Fat Killer 0,5 lit.
5 690 Ft
11 380,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
L-Carnitine 1800 Ampulles 20 amp.
10 990 Ft
549,50 Ft/amp.
Kosárba teszem
L-Carnitine 3000 1 lit.
9 690 Ft
9 690,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
L-Carnitine 3000 0,5 lit.
5 390 Ft
10 780,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
L-Carnitine 3000 25 ml
570 Ft
22,80 Ft/ml
Kosárba teszem
L-Carnitine Liquid 0,5 lit.
4 590 Ft
9 180,00 Ft/lit.
Kosárba teszem
Platinum 100% L-Carnitine 1500 473 ml
MuscleTech
ÚJ Új termékek
4 990 Ft
10,55 Ft/ml
Kosárba teszem
Liquid Carni-X 80.000 0,5 lit.
Scitec Nutrition
Nem rendelhető!
4 150 Ft
8 300,00 Ft/lit.
Nem rendelhető!
Shot L-Carnitine 3000 Box 12x60ml
Scitec Nutrition
Nem rendelhető!
4 990 Ft
415,83 Ft/xml
Nem rendelhető!
Carnitine Core 0,473 lit.
MusclePharm
Nem rendelhető!
4 990 Ft
10 549,68 Ft/lit.
Nem rendelhető!
CarniTech Liquid 0,473 lit.
Universal Nutrition
Nem rendelhető!
8 105 Ft
17 135,31 Ft/lit.
Nem rendelhető!
Carnitine 1500 + Synephrine 20x25 ml
Nutrend
Nem rendelhető!
7 000 Ft
350,00 Ft/xml
Nem rendelhető!
Carnitine Liquid 0,5 lit.
Nutrend
Nem rendelhető!
4 350 Ft
8 700,00 Ft/lit.
Nem rendelhető!
Carni Liq 500 0,5 lit.
All Stars
Nem rendelhető!
9 990 Ft
19 980,00 Ft/lit.
Nem rendelhető!
CarniLine® Pro Fitness 2000 Liquid 0,48 lit.
Amix
Nem rendelhető!
5 430 Ft
11 312,50 Ft/lit.
Nem rendelhető!
CarniLine® ProActive 0,48 lit.
Amix
Nem rendelhető!
3 990 Ft
8 312,50 Ft/lit.
Nem rendelhető!
CarniLine® 2000 Ampulles 10x25 ml
Amix
Nem rendelhető!
4 260 Ft
426,00 Ft/xml
Nem rendelhető!
Carnitin Pro Liquid 1 lit.
IronMaxx
Nem rendelhető!
8 535 Ft
8 535,00 Ft/lit.
Nem rendelhető!
Compress Carnibooster 3000 20x60 ml
Nutrend
Nem rendelhető!
7 600 Ft
380,00 Ft/xml
Nem rendelhető!
Carnitin Pro Liquid 0,5 lit.
IronMaxx
Nem rendelhető!
4 605 Ft
9 210,00 Ft/lit.
Nem rendelhető!
Liquid L-Carnitine 1100 0,473 lit.
Dymatize
Nem rendelhető!
4 990 Ft
10 549,68 Ft/lit.
Nem rendelhető!
L-Carnitine Liquid 20x25 ml
Multipower
Nem rendelhető!
7 990 Ft
399,50 Ft/xml
Nem rendelhető!
L-Carnitine 3000 Extreme Shot 20x25 ml
Olimp Sport Nutrition
Nem rendelhető!
7 255 Ft
362,75 Ft/xml
Nem rendelhető!
Liquid Carni-X 40.000 0,5 lit.
Scitec Nutrition
Nem rendelhető!
4 090 Ft
8 180,00 Ft/lit.
Nem rendelhető!
L-Carnitine 100.000 1 lit.
Weider Nutrition
Nem rendelhető!
12 990 Ft
12 990,00 Ft/lit.
Nem rendelhető!
L-Carnitine 25000 +Chromium 0,5 lit
AminoStar
Nem rendelhető!
3 565 Ft
7 130,00 Ft/lit
Nem rendelhető!
L-Carnitine 3000 Gel 500 ml.
Trec Nutrition
Nem rendelhető!
5 390 Ft
10,78 Ft/ml.
Nem rendelhető!
L-Carnitine Ampulles 20x25 ml
Best Body Nutrition
Nem rendelhető!
5 755 Ft
287,75 Ft/xml
Nem rendelhető!
L-Carnitine Fuel 473 ml
Twinlab
Nem rendelhető!
4 690 Ft
9,92 Ft/ml
Nem rendelhető!
L-Carnitine Liquid 0,465 lit.
Betancourt Nutrition
Nem rendelhető!
4 260 Ft
9 161,29 Ft/lit.
Nem rendelhető!
L-Carnitine Gold 0,946 lit.
Trec Nutrition
Nem rendelhető!
8 590 Ft
9 080,34 Ft/lit.
Nem rendelhető!
Liquid L-Carnitine 0,473 lit.
Universal Nutrition
Nem rendelhető!
8 100 Ft
17 124,74 Ft/lit.
Nem rendelhető!
Liquid L-Carnitine 35000 0,5 lit.
AminoStar
Nem rendelhető!
4 460 Ft
8 920,00 Ft/lit.
Nem rendelhető!
Liquid CarniSlim Lipotropic 20x25 ml
Amix
Nem rendelhető!
6 390 Ft
319,50 Ft/xml
Nem rendelhető!
L-Carnitine Gold 0,473 lit.
Trec Nutrition
Nem rendelhető!
4 890 Ft
10 338,27 Ft/lit.
Nem rendelhető!
Liquid L-Carnitine 2000 0,5 lit.
Body Attack
Nem rendelhető!
4 860 Ft
9 720,00 Ft/lit.
Nem rendelhető!
Liquid L-Carnitine 960 ml
MRM
Nem rendelhető!
9 250 Ft
9,64 Ft/ml
Nem rendelhető!
Liquid L-Carnitine 500 ml
MRM
Nem rendelhető!
5 090 Ft
10,18 Ft/ml
Nem rendelhető!
Liquid L-Carnitine 473 ml
Inner Armour
Nem rendelhető!
6 465 Ft
13,67 Ft/ml
Nem rendelhető!

Részletes ismertetés

Mire jó az L-carnitine?

A szabad zsírsavak szállítása és elégetése a mitokondriumban az úgynevezett carnitine szállító rendszer segítségével történhet csak meg. A carnitine segíti a normális szívműködést, megakadályozza a tejsav felhalmozódását az izmokban, javítja azok oxigénellátását, így növeli az állóképességet és késlelteti a fáradtságot. Segíti a zsírégetést, nagyobb munkavégzés (edzés) előtt beszedve annak hatékonyságát fokozza. A folyékony forma előnye a gyorsabb és tökéletesebb felszívódás, a kapszulások viszont jobban adagolhatók.

Napi ajánlott adagja felnőttek részére testsúlytól és edzettségtől függően 250-1000mg, amit ajánlott étkezések között és különösen edzés előtt bevinni a szervezetbe.

Kutatási eredmények, további tudnivalók

A legújabb kutatási munkák eredményei világosan kimutatják az L-carnitine pozitív hatását, ha azt erős testi megterhelés előtt veszik be. A L-carnitine javítja a kitartást, a testi teljesítőképességet, megsokszorozza az izomban értékesülő energiát, gyorsítja a zsírok elégését, javítja a mérgező anyagcseretermékek kiválasztását és lerövidíti a regenerációt. Testi és lelki megterhelés esetén nő a szervezet L-carnitine szükséglete. Az edzést nemfolytatókkal végzett vizsgálatban az L-carnitine bevétele után jelentősen megnövekedett teljesítményszint mutatkozik. Az L-carnitine optimalizálta a testi teljesítőképességet és olyan fiziológiai javulásokat hozott magával, amelyet az edzést folytatókkal lehetett összehasonlítani. Ezen vizsgálati eredmények alapján az L-carnitine-t edzéshez hasonlító tényezőnek is jelölték meg. Az L-carnitine kiegészítő bevétele javítja a maximális aerob teljesítőképességet és elősegíti a glikogén-takarékosságot hosszan tartó, nagyobb megterhelés esetén. Pótlólagos L-carnitine kiegészítés a teherbírási képességet javítja, valamint növeli a kitartó teljesítőképességet és az ellenállást a korai kifáradással szemben. Maratoni futók például jelentősen nagyobb mennyiségű carnitine-t veszítenek, mint a nem sportolók. Ez a veszteség megfelelő megterhelés esetén a carnitine készlet kimerüléséhez vezethet, miáltal nem csak a teljesítőképesség csökken erősen, hanem a regenerálódási szakaszt is lényegesen megnyújtja. Az L-carnitine kiegészítő bevétele maratoni futóknál a plazmakoncentrációt lényegesen megnövelheti a nem kezelt sportversenyzőkkel összehasonlítva. Ez azt jelenti, hogy a sportversenyzők számára nem elegendő a szervezet által termelt L-carnitine ahhoz, hogy az energiát nyújtó folyamatok optimálisan végbemehessenek. Az L-carnitine-nek nincs mellékhatása! Az L-carnitine egyik legfontosabb funkciója a hosszú láncú, szabad zsírsavak oxidációja. Olyan működési folyamat, amely a mitokondriumokon, a sejt "erőművén" belül zajlik le. Az L-carnitine szállítóanyagként működik, amely a szabad zsírsavakat a mitokondriumokba szállítja, ahol ezek a béta-oxidáció révén energiává alakulnak át. A vázizomsejtek, mindenekelőtt a szívizom függnek ettől a mechanizmustól, mint metabolikus energianyújtás forrásától. Ezen túlmenően az L-carnitine további fontos funkciókkal rendelkezik:

  • a közvetítő láncú zsírsavak oxidációja,
  • a zsírsavak oxidációja a peroxisomen-ekben,
  • az egyensúly fenntartása a lekötott és a szabad A-koenzimek között, a zsírsavelégetés optimalizálása céljából,
  • az A-acylkoenzim mérgező koncentrációjának kiküszöbölése,
  • energiatermelés ketontestekből és pyruvát-ból, miáltal a teherbírási határ nő,
  • a vér ammónium szintjének szabályozása.

Az ember képes L-carnitine-t előállítani enzimatikus, katalizált, bioszintetikus úton lizinből és metioninból. Ennél a bioszintézisnél a társtényezők az aszkorbinsavak, niacin, pyridoxin és vas. Következésképpen 6 lényeges tápanyagra van szükség ahhoz, hogy az L-carnitine-t bioszintetizálni lehessen. Az L-carnitine molekulák gerincét a lizin képezi. A gabonatermékek, mint kukorica, búza és rizs, alacsony lizintartalommal rendelkeznek, lizinhiány esetén a diétázásnál igen könnyen carnitine hiány is előfordul. Egy kiegészítő, bonyolult tényező a lizin hővel szembeni érzékenységét képezi. A sütés és pirítás szétrombolja ezeket az ammóniumsavakat. Az élelmiszerek főzése magas hőmérsékleten (pl. gőznyomásos főzőedény stb.) jelentősen csökkenti a lizinrészarányt úgy, hogy csak egész csekély mennyiség áll rendelkezésre az L-carnitine bioszintézishez. Az aszkorbinsav (C-vitamin) szintén lényeges alkotórész az L-carnitine szintetizálásához. Az aszkorbinsav is, mint a lizin, hőérzékeny, hő hatására szétroncsolódik. A C-vitaminhiány is közvetlen carnitine hiányhoz vezet, amely ismét az izomgyengeségben, kimerültségben és a vér triglicerid-szintjének emelkedésében nyilvánul meg. A carnitine esetében más elkészítési formákban szó lehet az alacsonyabb értékű, bár olcsó DLCarnitinról, amely az ember számára elviselhetetlennek bizonyult.

Vissza az oldal elejére >>>