Liquid L-Carnitine

A folyékony carnitine készítményekre jellemző, hogy felszívódásuk általában gyorsabb, mint az azonos hatóanyagú tablettás vagy kapszulás készítményeké. Az L-karnitint edzés előtt vagy hosszabb edzések esetében alatt kell bevenni, ezért fontos, hogy a felszívódása minél gyorsabb legyen. A folyékony L-karnitin italba is keverhető, ezzel szélesebbé téve a felhasználás módját.

Mi az amit a carnitine szedésével elérhetsz?

Segíti a súlyzós edzés utáni regenerációt, enyhíti az izomszövet sérüléseit, ez utóbbi hatás következtében több receptor áll készen a hormonális hatások fogadására, mint L-carnitine nélkül.
A rendszeres testmozgás mellett szedett L-carnitine zsírégető hatású, mivel ez a vegyület végzi acil-CoA-hoz (acil-koenzim A-hoz) kötött aktivált zsírsavak mitokondriumba szállítását, ezáltal segíti azok felhasználását.

Bővebben... >>>

Liquid L-Carnitine termékek

	Liquid Carni-X 100.000 0,5 lit. Scitec Nutrition	5 990 Ft 11 980,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	L-Carnitine 100.000 Liquid 0,5 lit. BioTech USA	5 990 Ft 11 980,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	Liquid L-Carnitine + Chrome 0,5 lit. BioTech USA	4 190 Ft 8 380,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	L-Carnitine 3000 Ampulle 25 ml BioTech USA	420 Ft 16,80 Ft/ml	Kosárba teszem
	Carnitine 100000 1 lit. Nutrend	6 690 Ft 6 690,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	L-Carnitine 2000 Ampulle 25 ml BioTech USA	340 Ft 13,60 Ft/ml	Kosárba teszem
	Carnitine Liquid 1 lit. Pro Nutrition	4 250 Ft 4 250,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	Carnitine Shot 3000 20x60 ml Nutrend	7 800 Ft 390,00 Ft/xml	Kosárba teszem
	Carnimax 2000 20x25 ml Pro Nutrition	5 190 Ft 259,50 Ft/xml	Kosárba teszem
	Carnitine Liquid 0,5 lit. Pro Nutrition	2 450 Ft 4 900,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	L-Carni 0,5 lit. AllSports Labs	4 615 Ft 9 230,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	Carnimax 2000 10x25 ml Pro Nutrition	3 290 Ft 329,00 Ft/xml	Kosárba teszem
	Platinum 100% L-Carnitine 1500 473 ml MuscleTech	4 990 Ft 10,55 Ft/ml	Kosárba teszem
	Fat Killer 0,5 lit. Trec Nutrition	5 690 Ft 11 380,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	L-Carnitine 1800 Ampulles 20 amp. Weider Nutrition	10 990 Ft 549,50 Ft/amp.	Kosárba teszem
	L-Carnitine 3000 1 lit. Trec Nutrition	9 690 Ft 9 690,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	L-Carnitine Liquid 0,5 lit. QNT Sport	4 590 Ft 9 180,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	L-Carnitine Liquid 473 ml MHP	4 990 Ft 10,55 Ft/ml	Kosárba teszem
-28%	L-Carnitine 3000 25 ml Trec Nutrition %	~~570 Ft~~ 410 Ft 16,40 Ft/ml	Kosárba teszem
	L-Carnitine 3000 0,5 lit. Trec Nutrition	5 390 Ft 10 780,00 Ft/lit.	Kosárba teszem
	Liquid Carni-X 80.000 0,5 lit. Scitec Nutrition Nem rendelhető!	5 190 Ft 10 380,00 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	L-Carnitine Liquid 70.000 +Chrome 0,5 lit. BioTech USA Nem rendelhető!	4 990 Ft 9 980,00 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	Shot L-Carnitine 3000 Box 12x60ml Scitec Nutrition Nem rendelhető!	4 990 Ft 415,83 Ft/xml	Nem rendelhető!
	Liquid L-Carnitine 1100 0,473 lit. Dymatize Nem rendelhető!	4 990 Ft 10 549,68 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	Liquid Carni-X 40.000 0,5 lit. Scitec Nutrition Nem rendelhető!	4 090 Ft 8 180,00 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	Liquid L-Carnitine 500 ml MRM Nem rendelhető!	5 090 Ft 10,18 Ft/ml	Nem rendelhető!
	Liquid L-Carnitine 35000 0,5 lit. AminoStar Nem rendelhető!	4 460 Ft 8 920,00 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	Liquid L-Carnitine 960 ml MRM Nem rendelhető!	9 250 Ft 9,64 Ft/ml	Nem rendelhető!
	Liquid L-Carnitine 0,473 lit. Universal Nutrition Nem rendelhető!	8 100 Ft 17 124,74 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	L-Carnitine 3000 Extreme Shot 20x25 ml Olimp Sport Nutrition Nem rendelhető!	7 255 Ft 362,75 Ft/xml	Nem rendelhető!
	Liquid Carni-X 2000 20x25 ml Scitec Nutrition Nem rendelhető!	7 390 Ft 369,50 Ft/xml	Nem rendelhető!
	Liquid L-Carnitine 2000 0,5 lit. Body Attack Nem rendelhető!	4 860 Ft 9 720,00 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	Liquid CarniSlim Lipotropic 20x25 ml Amix Nem rendelhető!	6 390 Ft 319,50 Ft/xml	Nem rendelhető!
	Liquid L-Carnitine 473 ml Inner Armour Nem rendelhető!	6 465 Ft 13,67 Ft/ml	Nem rendelhető!
	L-Carnitine Gold 0,473 lit. Trec Nutrition Nem rendelhető!	4 890 Ft 10 338,27 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	L-Carnitine 100.000 1 lit. Weider Nutrition Nem rendelhető!	12 990 Ft 12 990,00 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	L-Carnitine 25000 +Chromium 0,5 lit AminoStar Nem rendelhető!	3 565 Ft 7 130,00 Ft/lit	Nem rendelhető!
	L-Carnitine 3000 Gel 500 ml. Trec Nutrition Nem rendelhető!	5 390 Ft 10,78 Ft/ml.	Nem rendelhető!
	L-Carnitine Liquid 0,465 lit. Betancourt Nutrition Nem rendelhető!	4 260 Ft 9 161,29 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	L-Carnitine Liquid 20x25 ml Multipower Nem rendelhető!	7 990 Ft 399,50 Ft/xml	Nem rendelhető!
	L-Carnitine Fuel 473 ml Twinlab Nem rendelhető!	4 690 Ft 9,92 Ft/ml	Nem rendelhető!
	L-Carnitine Gold 0,946 lit. Trec Nutrition Nem rendelhető!	8 590 Ft 9 080,34 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	L-Carnitine Ampulles 20x25 ml Best Body Nutrition Nem rendelhető!	5 755 Ft 287,75 Ft/xml	Nem rendelhető!
	Carnitine Core 0,473 lit. MusclePharm Nem rendelhető!	4 990 Ft 10 549,68 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	Compress Carnibooster 3000 20x60 ml Nutrend Nem rendelhető!	7 600 Ft 380,00 Ft/xml	Nem rendelhető!
	CarniLine® 2000 Ampulles 10x25 ml Amix Nem rendelhető!	4 260 Ft 426,00 Ft/xml	Nem rendelhető!
	CarniLine® Pro Fitness 2000 Liquid 0,48 lit. Amix Nem rendelhető!	5 430 Ft 11 312,50 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	Carnitine 1500 + Synephrine 20x25 ml Nutrend Nem rendelhető!	7 000 Ft 350,00 Ft/xml	Nem rendelhető!
	Carnitine Liquid 0,5 lit. Nutrend Nem rendelhető!	4 350 Ft 8 700,00 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	Carnitin Pro Liquid 1 lit. IronMaxx Nem rendelhető!	8 535 Ft 8 535,00 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	CarniTech Liquid 0,473 lit. Universal Nutrition Nem rendelhető!	8 105 Ft 17 135,31 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	Carni Liq 500 0,5 lit. All Stars Nem rendelhető!	9 990 Ft 19 980,00 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	Carnitin Pro Liquid 0,5 lit. IronMaxx Nem rendelhető!	4 605 Ft 9 210,00 Ft/lit.	Nem rendelhető!
	CarniLine® ProActive 0,48 lit. Amix Nem rendelhető!	3 990 Ft 8 312,50 Ft/lit.	Nem rendelhető!

Részletes ismertetés

Mire jó az L-carnitine?

A szabad zsírsavak szállítása és elégetése a mitokondriumban az úgynevezett carnitine szállító rendszer segítségével történhet csak meg. A carnitine segíti a normális szívműködést, megakadályozza a tejsav felhalmozódását az izmokban, javítja azok oxigénellátását, így növeli az állóképességet és késlelteti a fáradtságot. Segíti a zsírégetést, nagyobb munkavégzés (edzés) előtt beszedve annak hatékonyságát fokozza. A folyékony forma előnye a gyorsabb és tökéletesebb felszívódás, a kapszulások viszont jobban adagolhatók.

Napi ajánlott adagja felnőttek részére testsúlytól és edzettségtől függően 250-1000mg, amit ajánlott étkezések között és különösen edzés előtt bevinni a szervezetbe.

Kutatási eredmények, további tudnivalók

A legújabb kutatási munkák eredményei világosan kimutatják az L-carnitine pozitív hatását, ha azt erős testi megterhelés előtt veszik be. A L-carnitine javítja a kitartást, a testi teljesítőképességet, megsokszorozza az izomban értékesülő energiát, gyorsítja a zsírok elégését, javítja a mérgező anyagcseretermékek kiválasztását és lerövidíti a regenerációt. Testi és lelki megterhelés esetén nő a szervezet L-carnitine szükséglete. Az edzést nemfolytatókkal végzett vizsgálatban az L-carnitine bevétele után jelentősen megnövekedett teljesítményszint mutatkozik. Az L-carnitine optimalizálta a testi teljesítőképességet és olyan fiziológiai javulásokat hozott magával, amelyet az edzést folytatókkal lehetett összehasonlítani. Ezen vizsgálati eredmények alapján az L-carnitine-t edzéshez hasonlító tényezőnek is jelölték meg. Az L-carnitine kiegészítő bevétele javítja a maximális aerob teljesítőképességet és elősegíti a glikogén-takarékosságot hosszan tartó, nagyobb megterhelés esetén. Pótlólagos L-carnitine kiegészítés a teherbírási képességet javítja, valamint növeli a kitartó teljesítőképességet és az ellenállást a korai kifáradással szemben. Maratoni futók például jelentősen nagyobb mennyiségű carnitine-t veszítenek, mint a nem sportolók. Ez a veszteség megfelelő megterhelés esetén a carnitine készlet kimerüléséhez vezethet, miáltal nem csak a teljesítőképesség csökken erősen, hanem a regenerálódási szakaszt is lényegesen megnyújtja. Az L-carnitine kiegészítő bevétele maratoni futóknál a plazmakoncentrációt lényegesen megnövelheti a nem kezelt sportversenyzőkkel összehasonlítva. Ez azt jelenti, hogy a sportversenyzők számára nem elegendő a szervezet által termelt L-carnitine ahhoz, hogy az energiát nyújtó folyamatok optimálisan végbemehessenek. Az L-carnitine-nek nincs mellékhatása! Az L-carnitine egyik legfontosabb funkciója a hosszú láncú, szabad zsírsavak oxidációja. Olyan működési folyamat, amely a mitokondriumokon, a sejt "erőművén" belül zajlik le. Az L-carnitine szállítóanyagként működik, amely a szabad zsírsavakat a mitokondriumokba szállítja, ahol ezek a béta-oxidáció révén energiává alakulnak át. A vázizomsejtek, mindenekelőtt a szívizom függnek ettől a mechanizmustól, mint metabolikus energianyújtás forrásától. Ezen túlmenően az L-carnitine további fontos funkciókkal rendelkezik:

a közvetítő láncú zsírsavak oxidációja,
a zsírsavak oxidációja a peroxisomen-ekben,
az egyensúly fenntartása a lekötott és a szabad A-koenzimek között, a zsírsavelégetés optimalizálása céljából,
az A-acylkoenzim mérgező koncentrációjának kiküszöbölése,
energiatermelés ketontestekből és pyruvát-ból, miáltal a teherbírási határ nő,
a vér ammónium szintjének szabályozása.

Az ember képes L-carnitine-t előállítani enzimatikus, katalizált, bioszintetikus úton lizinből és metioninból. Ennél a bioszintézisnél a társtényezők az aszkorbinsavak, niacin, pyridoxin és vas. Következésképpen 6 lényeges tápanyagra van szükség ahhoz, hogy az L-carnitine-t bioszintetizálni lehessen. Az L-carnitine molekulák gerincét a lizin képezi. A gabonatermékek, mint kukorica, búza és rizs, alacsony lizintartalommal rendelkeznek, lizinhiány esetén a diétázásnál igen könnyen carnitine hiány is előfordul. Egy kiegészítő, bonyolult tényező a lizin hővel szembeni érzékenységét képezi. A sütés és pirítás szétrombolja ezeket az ammóniumsavakat. Az élelmiszerek főzése magas hőmérsékleten (pl. gőznyomásos főzőedény stb.) jelentősen csökkenti a lizinrészarányt úgy, hogy csak egész csekély mennyiség áll rendelkezésre az L-carnitine bioszintézishez. Az aszkorbinsav (C-vitamin) szintén lényeges alkotórész az L-carnitine szintetizálásához. Az aszkorbinsav is, mint a lizin, hőérzékeny, hő hatására szétroncsolódik. A C-vitaminhiány is közvetlen carnitine hiányhoz vezet, amely ismét az izomgyengeségben, kimerültségben és a vér triglicerid-szintjének emelkedésében nyilvánul meg. A carnitine esetében más elkészítési formákban szó lehet az alacsonyabb értékű, bár olcsó DLCarnitinról, amely az ember számára elviselhetetlennek bizonyult.

Vissza az oldal elejére >>>