Masszív combfeszítő gép
2018-04-30
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Bemutatunk egy combfeszítő gépet, amit érdemes levadászni a pécsi Cutlerben!
Kapcsolódó cikkek
Kiss Jenő nem viccel a lábedzéssel sem: vádli mellett még 8 gyakorlatot csinál, hogy javítson a combjain.
...
Molnár Peti combfeszítő oktatás Mens Mentis minőségű gépen
...
LÁBHAJLÍTÁS ÜLVE
ANGOLUL: SEATED LEG CURLS
HATÁS
Ez a legjobb elkülönítő mozgás a kétfejű combizom igénybevételére. Hatására a comb oldalról nézve teltebb...
Urbán Ági most a legjobb combformáló gyakorlatokat mutatja meg, próbáld ki őket!
...
Egy gyakran rosszul, sőt veszélyesen kivitelezett combhajlító alapgyakorlatot mutatunk, ne hagyd ki a repertoárból, ha a formás láb és fenék a célod!
...
Milyen szuperszettet érdemes csinálnod a combra? Molnár Peti megmutatja milyen variáció jött be neki:
...
A Mecca-ban találtuk ezt a guggoló gépet, amit beülő gépnek is hívhatnánk. Próbáljátok ki, ha arra jártok!
...
A guggolás olyan komplex gyakorlat, amellyel a szervezetnek egy nagyon erős impulzust adtok arról, hogy itt bizony nagy mozgást végez a testetek, melyhez az egé...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!
Kérdés
2018-05-07
Megint egy egy edzés közben telefont nyomkodó f@sz. Alig bírtam arra figyelni amit mondasz, mert csak ezt a gyökeret láttam.
válasz
2018-05-08
:( hát igen, zavaró.
Kérdés
2018-05-05
A gyereknek szólhattál volna, hogy ne akassza ki a térdét, meg, hogy tegyen rá súlyt!
válasz
2018-05-07
LOL tényleg :D Mindenkit nem tudunk megmenteni :D