Masszív combfeszítő gép
2018-04-30
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Bemutatunk egy combfeszítő gépet, amit érdemes levadászni a pécsi Cutlerben!
Kapcsolódó cikkek
Mitől lesz kerek feneked? A válasz egyszerű: guggolás és kitörés. Most az utóbbira mutat változatokat Urbán Ági!
...
A guggolás olyan komplex gyakorlat, amellyel a szervezetnek egy nagyon erős impulzust adtok arról, hogy itt bizony nagy mozgást végez a testetek, melyhez az egé...
Milyen szuperszettet érdemes csinálnod a combra? Molnár Peti megmutatja milyen variáció jött be neki:
...
Hogyan kezdj neki a láb- és fenékformálásnak? Urbán Ági megtanít rá!
...
Spéci gyakorlatok spéci kivitelezéssel. Tóth Dani a lábhajlító edzésével kapcsolatban is fog újat mutatni Neked!
...
Azt hihetnéd, hogy ez egy ugribugri kis csajos gyakorlat. Nagy tévedés, helyes kivitelezéssel igazi comb- és farizom gyilkos mozdulatsor, Zsóka elmondja, hogyan...
A Mecca-ban találtuk ezt a guggoló gépet, amit beülő gépnek is hívhatnánk. Próbáljátok ki, ha arra jártok!
...
Sokan hajlamosak megfeledkezni a combhajlító izom edzéséről, pedig igen látványos tud lenni egy jól fejlett lábbicepsz. Tanulj megint Molnár Petitől!
...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!
Kérdés
2018-05-07
Megint egy egy edzés közben telefont nyomkodó f@sz. Alig bírtam arra figyelni amit mondasz, mert csak ezt a gyökeret láttam.
válasz
2018-05-08
:( hát igen, zavaró.
Kérdés
2018-05-05
A gyereknek szólhattál volna, hogy ne akassza ki a térdét, meg, hogy tegyen rá súlyt!
válasz
2018-05-07
LOL tényleg :D Mindenkit nem tudunk megmenteni :D