Kérdések
MCT Oil  400 ml

MCT Oil 400 ml
3 990 Ft
9,97 Ft/ml
Kosárba teszem

?
Kérdés
2018-12-17
Sziasztok! Intermitent fasting (időszakos böjt) étkezési módszerhez ajánlanátok? A böjt végén edzek, utána van a napom első etkezese (napi 1 max 2 alkalommal eszek) Sokat segített az IF a fogyás an, a rendszeresegben és akaraterőben is. Az erről szóló cikketek is nagyon hasznos volt kezdetekben,hala érte. Szóval a kérdésem, hogy böjt vége, edzés, kajalas. Edzes előtt érdemes mct olajat használni plusz, nem elraktarozo energia gyanánt? Köszi, Marci
válasz
Szia!

Köszönjük :). Igen, persze, IF-be szinte minden belefér, és jó ötletnek is tartom, de ilyenkor még a BCAA is megengedett, több hasznod lesz belőle ugyanis, mint amennyit árt a diétának.