Megfejtették a karatemesterek mozgásának titkát

2015-02-13
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Megfigyelted már, hogy hogyan mozognak a karatemesterek? Egészen varázslatos, amit művelnek. Olyan kifinomultan és különösebb megerőltetés nélkül mozognak, hogy az ember szinte fel sem fogja, mit csinálnak – egészen addig, amíg hirtelen meg nem ütnek! A svéd Jesse Enkamp – aki saját maga is mestere a karaténak – elmondja, hogyan csinálják mindezt. 


Miután Jesse alaposan megvizsgálta számos karatemester mozgását, rájött arra, hogy van egy bizonyos kulcsfontosságú tényező, ami minden mesterben közös – egy titkos részlet, amit csak kevés karatés ismer, vagy ért. Enkamp egy előre lépő ütéssel szemlélteti felfedezését.

A legtöbb karatés rendszerint a hátul lévő lábával indítja meg a mozdulatsort, majd előrelépnek egyet, és végül ütnek egyet. Úgy, mint a képen:

A karatemesterek NEM így mozognak. Ezzel a módszerrel katapultálhatunk az ellenség felé (mindegy, hogy milyen fajta ütéssel), és bár első ránézésre ösztönösnek és magától értetődőnek tűnik ez a technika, de az igazság az, hogy a karatemesterek pont fordítva csinálnak mindent. Ez különbözteti meg őket a többiektől. Egy karatemester nem a hátsó lábának erejével indul meg: ehelyett ellazítja az elöl lévő lábát:

Azzal, hogy a mester szó szerint összerogyasztja az elöl lévő lábát, a gravitációt készteti arra, hogy előrehúzza őt – a helyett, hogy a lábán lévő izmok erejét használja tolná magát előre. A jó karate a gravitációval együtt dolgozik, és nem fordítva. Ez könnyűnek tűnik, de kivitelezni már egyáltalán nem egyszerű. Főleg akkor nem, amikor a verekedés valódi, és természetes ösztönünk azt súgja, hogy a testünkön lévő összes izmot igénybe kell vennünk a harc során.

Hogy miért így mozognak a karatemesterek?

1. Energiát spórolnak. Elernyednek a gravitáció erejével ahelyett, hogy harcolnának a gravitációval erőfeszítést alkalmazva.

2. A mozgással nem árulják el magukat. Az izmok megfeszítése a test méreteinek átmeneti megnövekedésével jár, ami az arcunkon is meglátszik, ezt pedig az ellenfél is észre fogja venni.

3. Mert így sokkal gyorsabbak. Az ellazulás azonnali és könnyed, csak elég lazának kell lennünk hozzá.

Lássunk egy egyszerű gyakorlatot:

Próbáld meg, hogy karjaidat a fejed felé emeled, aztán hirtelen elengeded őket. Akkor csinálod jól a gyakorlatod, ha karjaid azonnal, erőfeszítés és izommunka nélkül leereszkednek.

Videó: 

 

Forrás: http://www.karatebyjesse.com/how­move­like­karate­expert/


Kapcsolódó cikkek
Megdöbbentő felvételek kerültek elő Cristiane Cyborg Justino legutóbbi fogyasztásáról. Minden idők legjobb női MMA harcosa, a thai boksz alapokkal rendelkező ha...
Leült a zongora elé, zárta a billentyűzet fedelét és harminchárom másodpercig csöndben ült. Egy hangot sem ütött le. Íme A Kussolj és Eddz elve a Karatéban!...
A harcművészetek rengeteget fejlődtek századunk során, sőt még a tradíciók is. De hogyan alakult a harcművészetek evolúciója? Most megismerheted, katt!...
Ha a fenti kérdésből kiindulva elkezdjük megvizsgálni a statisztikákat, rájöhetünk, hogy a karatés versenyzők valahol a húszas, vagy a harmincas éveik elején te...
Egyáltalán nem kell keresni a bajt ahhoz, hogy valaki letesztelje, hogy mennyire működik az önvédelmi módszer, amit tanítanak neki. Sajnos a mai világban elég s...
A SPORT ÉS A HARCMŰVÉSZETEK LEGKELLEMETLENEBB VELEJÁRÓJA ÉS LEGNAGYOBB ELLENSÉGE A SÉRÜLÉS. Némelyik fajtáját meg lehet előzni, némelyiket nem. A legnagyobb pr...
A Zen Bu Kan Kempo karate modern harcművészeti stílus, melynek alapítója Imre Harnos hanshi (10. dan), Ausztráliában élő nagymester. Ízelítőt láthattok ebből a ...
Brutális küzdelmek, hatalmas győzelmek! Barba Negra Music Club idén szeptember 27-én harmadszor adott otthont Fight Night Hungary-nek! Nézd meg, milyen volt!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!