Mexican Wild Yam (Diosgenin)

2015-03-19
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció
Mi az amit szedésével elérhetsz?
  • Sikeresen alkalmazták menstruációs panaszok kezelésére
  • Gyulladáscsökkentő hatása van


Mi ez és honnan származik?

A Mexican Wild Yam egy értékes gyógynövény, mely egykor a fogamzásgátló hormonkészítmények egyedüli alapanyaga volt. A wild yam az USA keleti erdős területein honos. A gyökeréből kivonatot készítenek. Rokona, a Mexican wild yam ugyancsak gyógynövényként használatos hormonproblémák esetén, de vannak kínai rokon fajok is, melyeket szintén gyógyászati célokra használnak. A wild yam többek között a gyulladásokat is csökkenti és ellazítja az izmokat. Görcsoldó és gyenge hormonális hatással is rendelkezik.

1936-ban Japán kutatók néhány mexikói yamfajban felfedezték a glükozid szaponinokat. Ezekből szteroid szaponinokat lehet kivonni (elsősorban diosgenint). Ezek a kivonatok aztán progeszteronná alakulnak, mely a kortizontermelődés egyik közbenső eleme.

A diosgeninből kivont szteroid gyógyszerek a kortikoszteroidok, az orális kontraceptivek, az androgének és az ösztrogének. A yam mindazonáltal nem tartalmaz (a közhiedelemmel ellentétben) teljes értékű ösztrogént, vagy más hormonokat – ezek az anyagok többlépcsős gyártási folyamat eredményei.

Hogyan működik és milyen kutatások támasztják alá működését?

A fent említett japán tudósok felfedezései magyarázatul szolgálnak arra, hogy az elmúlt két évszázadban Amerikában miért kezelték sikerrel a yam segítségével a menstruációs panaszokat, petefészek-neuralgiát és görcsöket, és a menses valamint a szülés alatt előforduló egyéb problémákat. A wild yam stimulálja a petefészket, hogy kiegyensúlyozza a progeszteron és az ösztrogén arányát, így népszerű alternatívájává vált a szintetikus hormonoknak a PMS van menopauzás tünetek elszenvedői körében. Bár ezt kevés bizonyíték támasztja alá, a wild yamból készült krémek állítólag csökkentik a menstruációs görcsöket és irritációt, a menstruációval összefüggő láb-és hátpanaszokat, valamint a szülés utáni fájdalmakat. A krémek hatásosságába vetett hit a yam képzelt progeszterontalmának tudható be. Bár a yam tartalmaz diogestint, amiből laboratóriumi körülmények között lehet szintetizálni progeszteront, azonban az, hogy a szervezet is képes erre, erősen kétséges.

A világ egyes tájain a férfiak számára is használják szexuális frissítőként. A kínai gyógyászatban gyulladásgátlóként és görcsoldóként alkalmazzák. Így tehát izomfájdalmakra és ízületi panaszokra is alkalmazható.

Napjainkban a sportolók a Mexican wild yam-et gyulladáscsökkentésre és a fáradtság enyhítésére alkalmazzák. A Mexican wild yam DHEA prekurzorokat tartalmaz, és kimutatták, hogy a hormontermelést is szabályozza.

Ugyancsak ismert májra gyakorolt gyógyító hatása. A vér koleszterinszintjét, valamint a vérnyomást is csökkenti, így javítja a máj működésének hatékonyságát és csökkenti a rá háruló megterhelést.

A reumás arthritisz akut fázisában mikor intenzív a gyulladás, ugyancsak sikeresen alkalmazható.

A kínai gyógyászat szemszögéből nézve a wild yam megnöveli a „chi”, az életenergia áramlását, így az emésztőrendszeri panaszok gyógyítására is alkalmas. Ugyancsak hatásosnak tartották a gázképződés, az epehólyag fájdalmak, a hányinger, a csuklás, valamint a húgyúti problémák enyhítésére.

A wild yam krém, tabletta, kapszula, tinktúra és tea formájában is kapható. Vannak diosgenin tartalomra standardizált termékek is. A napi mennyiség annak a függvénye , hogy milyen formában fogyasztjuk, valamint hogy mi a gyártó ajánlása. A tablettás és tinktúrás kiszerelés étkezéssel együtt fogyasztandó, hogy csökkentsük a gyomorpanaszok és a hányinger előfordulásának valószínűségét.

Mivel a wild yam tartalmazza a potenciálisan toxikus dioscorint, fontos, hogy ne lépjük túl a napi adagolást. A wild yam kölcsönhatásba léphet a receptre kapható hormonkészítményekkel, pl. az ösztradiollal, így aki ilyeneket szed, az a wild yam fogyasztása előtt konzultáljon kezelőorvosával.


Kapcsolódó cikkek
Hátizom edzés, hátizom gyakorlatok. A széles hát a század második felében kezdett a testépítők igazi jellegzetessége lenni. Kattints a gyakorlatokért!...
A koleszterin szó hallatán sokak a szív- és érrendszer legnagyobb ellenségére asszociálnak, de most nézzünk más szemmel a koleszterinre. Olvass tovább!...
A chia a mentafélék családjába tartozó virágos növény. Közép- és Dél-Amerikában őshonos. Latin neve Salvia Hispanica, illetve azték zsályaként is hallhatunk ról...
A citrullin, bár nem esszenciális aminosav, nem fordul elő túl nagy mennyiségben a táplálkozásunkban. Mindazonáltal sok biológiai folyamatban létfontosságú szer...
SZIGORÚAN PONTBAN 3 ÓRÁNKÉNT? Elterjedt az a nézet a testépítők körében, hogy 3 óránként kötelező a megfelelő arányú fehérje-szénhidrát-rost tartalmú (rizs-csi...
Larissa Reis nem csak az edzésben, de a diétás étkezésben is maximalista. Nézd meg, milyen étrendet követ pontosan és meríts belőle ötletet a sajátodhoz!...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!