Minden nap edzhető izmok
2020-08-17 | Kormos Zoltán
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
Na de, mi lesz a túledzéssel? Kormos Zoli lerántja a leplet erről a látszólagos ellentmondásról, és olyan tanácsokkal lát el, amelyek akár komoly fájdalmakat is segíthetnek elkerülni a jövőben.
Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Vészesen közeleg az idei Mr. Olympia verseny, a testépítés legnagyobb eseménye, amit évente csak egyszer rendeznek. A versenysorozat, a Mr. ...
Biztos ismerős számodra az érzés, amikor edzés után romokban vagy, szinte állva el tudnál aludni. Mitől érezheted magad jobban, viszonylag g...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Nagyon sok olyan gyakorlat létezik, amiről sokan azt hiszik, hogy effektívek és biztonságosak, ám valójában nem azok.
Ilyen például csakne...
Miért olyan fontos a szálkásító étrend? Azért, mert SOHA nem fogsz leszálkásodni, ha nem táplálkozol a célodnak megfelelően. Megmutatjuk, ho...
Kezdő testépítőknél nagyon fontos, hogy fokozatosan, edzésről edzésre növeljék a terhelést. Ezt megtehetik az ismétlésszám, a súly, vagy pár...
Gyúrós, vagy diétás ételek receptjeit keresed? Megtaláltad! Szemétmentes, cukormentes, egészséges receptek a Builder Gasztro Rovatban! Katt ...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!