Mindennapi élelmiszerek szépségápoláshoz

2010-11-08
 / 4.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A nők nagy része rengeteg pénzt költ különböző kozmetikumokra és varázslatos agyonreklámozott termékekre azért, hogy gyönyörű fényes, rugalmas hajuk, puha bababőrük legyen. Ám, ha jobban megnézzük a kozmetikumok összetételét, észrevehetjük, hogy azok nagy része bizony egy átlagos konyhában is megtalálható.

Íme 9 tipp, hogyan készítsd el otthon a saját kozmetikumaidat természetes összetevőkből. Így pénzt is spórolhatsz és talán jobb eredményt is elérhetsz, hiszen a mennyiségeket is Te szabod meg.

1. tipp: a sérült és száraz hajra az avokádós kondicionáló a legjobb megoldás. Vágd az avokádót kis darabokra és dobd a turmixgépbe. Egy fél csésze majonéz vagy egy fél evőkanál olíva olaj is kell hozzá. Mosd meg és töröld a hajadat törölközővel. Oszlasd szét rajta az elkészült keveréket egy ritka fogú fésűvel. Tegyél fel egy zuhanyzó sapit és legalább 10 percig hagyd a hajadon a pakolást. Végül öblítsd ki, szárítsd meg és formázd szokás szerint.

2. tipp: apróbb bőrhibákat világosítani tudsz, ha a fürdővízhez írót teszel. Kb 20 deka elég a trükkhöz. Még tehetsz néhány csepp esszenciális olajat is a vízbe, a bőröd imádni fogja.

3. tipp: egy kis csokoládé nem feltétlenül káros. Bár nem akármilyen és nem is akármennyi. Néhány tanulmány szerint négy kocka édesítetlen étcsokoládé segít a szíved egészségének megőrzésében.

4. tipp: a kávézacc jó megoldás a cellulitisz eltüntetésére. Helyezd az elhasznált kávét az érintett testfelületre, majd tekerd körbe folpakkal. Hagyd így kb. 30 percig. Távolítsd el a folpakkot és mosd le a kávét. Ismételd meg a kezelést rendszeresen, hogy észlelhesd a hatását.

5. tipp: készítsd el a saját arcpakolásodat méz, joghurt és banán segítségével. Egy fél csésze natúr joghurtot keverj össze 1 evőkanál mézzel és egy negyed darab szétnyomkodott banánnal. Keverd el botmixerrel, vagy turmixgéppel. A frissen tisztított arcra és nyakra kend el a krémet. Hagyd az arcodon 15-20 percig. Hideg vízzel mosd le, majd töröld szárazra.

6. tipp: készítsd el a saját arcradírodat egy narancs levével néhány evőkanál kukoricakeményítővel és néhány teáskanál durva szemű sóval. A keveréket kend az arcodra és a nyakadra körkörös mozdulatokkal. Majd mosd le az arcodat, töröld szárazra. Használd normál bőrre a napi arctisztítás részeként.

7. tipp: Spriccelj néhány csepp olíva olajat a frissen samponozott hajra, hogy fényes és vitalitástól duzzadó legyen. Tedd az olajat a tenyered közepébe, dörzsöld össze a kezeidet, majd húzd végig a hajadon. Ritka fogú fésűvel fésüld át a hajadat, hogy mindenhova jusson. Hagyd fenn a pakolást 10-20 percig, majd most le hideg vízzel, szárítsd és formázd szokás szerint.

8. tipp: szabadulj meg a bőrkeményedésektől a lábfejeden és a sarkadon egy otthoni készítésű epres tisztítóval. Egy maroknyi epret keverj el egy teáskanál sóval és a kedvenc esszenciális olajoddal vagy olívával. Erős, körkörös mozdulatokkal kend az elegyet a megkeményedett részekre. Csend el a párod edzőtáskájából a magnézia kockát és egy darabot oldj fel vízben, amiben 10-15 percig áztasd a lábadat. Ezután mosd meg és töröld szárazra, majd hidratáld a kedvenc krémeddel.

9. tipp: tisztítsd és bogozd ki a hajad egyszerűen ecettel. Évtizedek óta használják már ezt a módszert. Segít eltávolítani minden hajban maradt vegyszert, ami származhat hajspray-ből, krémekből, gélekből stb. Keverj össze egyenlő mennyiségű vizet és ecetet. A haj besamponozása után használd a normális balzsamot és fésüld ki a hajadat. Ezután használd az ecetes keveréket és jól dolgozd el a hajban. Mosd át újra, szárítsd és formázd a szokásos módon.

Készült: Ana Tigre www.bodysport.com-on megjelent cikke alapján


Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
A farizmot rendszerint csak a nők edzik. Tudjuk jól, miért: mert a férfiak nagyon gerjednek a kerek, feszes női fenékre. Mint azt már egy ko...
A víz egyértelműen a világ legalulértékeltebb tápanyaga. Igen, jól olvastad: tápanyaga. Egy korábbi cikkemben már levezettem, miért: mert az...
Sehol nincs előírva, hogy az intentzitásnövelő technikák, a gyilkos szettek és a legújabb, legelmeroggyantabb teremben végezhető önkínzások ...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Miért olyan fontos a szálkásító étrend? Azért, mert SOHA nem fogsz leszálkásodni, ha nem táplálkozol a célodnak megfelelően. Megmutatjuk, ho...
Ebben a szekcióban az edzésről, különféle edzésmódszerekről, regenerálódási praktikákról, és egyéb érdekességekről olvashattok...
Gyúrós, vagy diétás ételek receptjeit keresed? Megtaláltad! Szemétmentes, cukormentes, egészséges receptek a Builder Gasztro Rovatban! Katt ...
A Shop.Builder adatbázisában több, mint száz edzésterv, és eddig közel 200 gyakorlat leírása található meg, többnyire videós bemutatással. A...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!