Müzli házilag, avagy sült müzli narancsporral

2015-06-28
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Le a bolti vacak cukros müzlikkel! 15-20 perc alatt simán elkészítheted a sajátodat otthon, nézd csak!


Hozzávalók:

  • 40g zabpehely

  • 10g mandula

  • 15 g lenmag

  • 15g napraforgómag

  • 15 g karobpor

  • 1 kiskanálnyi fahéj

  • kiskanálnyi naracspor (kb 10g)

  • Néhány csepp édesítő és egy teáskanálnyi xilit

  • 20 g kokuszvaj

Müzli házilag - hozzávalók

A recept elkészítése lépésről lépésre

1. Keverd össze a száraz hozzávalókat és az édesítőt. A karobporból még ezen a ponton ne sokat tegyél bele, és a xilitet is hagyd későbbre.

Müzli házilag

2. Dolgozd össze a felolvasztott kókuszvajjal. Ízlés szerint tegyél bele nyírfacukrot és további karobport.

3. Tedd be a sütőbe a masszát negyed órára, szilikonos sütőpapírral bélelt tepsiben.

Müzli házilag

Lezárt üvegben tárold, hogy az aromák megmaradjanak. Természetesen variálhatod az összetevőket ízlés szerint! Joghurttal, vagy akár fehérjeturmixszal fogyaszthatod.

Íme a végeredmény:

Müzli házilag

Végül pedig itt a házilag készült müzli elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod


Kapcsolódó cikkek
Oké, tudjuk, hogy simán letolod a brokkolit párolva, és az egyszerű is, de ha szempont a hordozhatóság, és mondjuk nem bánsz egy kis változatosságot sem, akkor ...
Este, lefekvés előtt még jó, ha betolunk az arcba egy kis fehérjét, ami lehetőleg lassú felszívódású fehérjeforrásból származik. Ha nincs kéznél otthon kazein, ...
Meleg napokon igazi frissítő finomság, hideg napokon melegen fogyasztva igazi lélekmelegítő - a proteines-vaníliás almakrémleves minden helyzetben igazi ínyencf...
Hogy ne mindig csak faék egyszerűségű receptek legyenek, Macsek beújított nekünk egy diétás töltött padlizsánt, ami elsőre talán ijesztően hangzik, ám valójába...
HOZZÁVALÓK * 250 g teljes kiőrlésű lasagne lap * 600g darált pulyka * 200ml rizstej * 250ml rizstejszín * fagyasztott zöldség A RECEPT ELKÉSZÍTÉSE L...
A madártej jó, a madártej finom, sajnos azonban cseppet sem diétás. Persze, csak akkor, ha televágod mindenféle cukorral, pudingporral meg isten tudja még, mive...
Ismét egy ötlet szülte gyors recept! Mit tehet az ember ha akad otthon egy kis csirkemellfilé, egy kis paradicsomszósz, egy kis tojás meg némi zab? Hát.. Lássuk...
Egy kis darált hús, egy kis fokhagyma, egy kis tejszín, és kész is a finom, egyszerű, és egészséges ebéd, ami némi teljes őrlésű tésztával akár diétába is belef...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!