Nincs többé lelkiismeret-furdalás! Diétázzunk péksüteményekkel!

2015-10-14
 / 4.3

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

Az egészséges életmód kialakítása rögös út, mely akaraterőnket jócskán próbára teszi. De vajon mi okozza a legnagyobb kihívást? A legkülönbözőbb ételektől csábulhatunk el, a valódi kísértést azonban többnyire azok a termékek okozzák, amelyek nem csupán látványra csalogatóak, de lépten-nyomon belebotlunk ínycsiklandó illatukba is. Ezek bizony a frissen sült, ropogós péksütemények, melyek amellett, hogy finomak, cukor - és magas szénhidráttartalmuk miatt sajnos nem igazán egészségesek. Elkeseredésre viszont semmi ok, a Lidlben megtaláljuk megoldást!


Mindannyian éreztük már - reggelente munkába menet, bevásárláskor vagy az utcán sétálva - a friss péksütemények édes illatának démoni erejét. A kísértés hatalmas, főként egy egészségtudatos életmódot folytató ember számára, akinél tiltólistán szerepel minden magas cukortartalmú étel, s nem elhanyagolható szempont, hogy fehérjében és rostban is gazdag legyen az, amit elfogyaszt. Ez azt jelenti, hogy ha egészségesen akarunk táplálkozni, meg kell elégednünk a péksütiknek csupán az illatával? Ehetünk saját kezűleg, gondosan megválogatott alapanyagokból, egészséges receptek alapján, kis konyhánkban készített péksüteményeket is - már ha van időnk és szeretünk, tudunk is sütni. Ez azonban sajnos nem mindenkire igaz. A Lidlbe betérve viszont a polcon találjuk a megoldást.

Az áruházláncban kapható Fit and Well márka helyben sütött péksüteményei ugyanis amellett, hogy frissek és finomak, egészségesek is!

A termékek az OÉGYI szakértői véleményei alapján tápanyag-összetételre vonatkozóan fehérjeforrásnak és élelmirost-forrásnak minősülnek, többségében csökkentett szénhidráttartalmúak és természetesen nagyon finomak. Diétázók, sportolók is bátran fogyaszthatják, lelkiismeret-furdalás nélkül. A cukrot nem tartalmazó Fit and Well termékekben a cukrot cukoralkoholokkal helyettesítik, melyek a növényekben is megtalálható, lassú felszívódású szénhidrátok. A cukrokhoz képest nagy előnyük, hogy kevesebb energiát tartalmaznak, a vércukorszint emelő hatásuk is kisebb, ráadásul nem okoznak fogszuvasodást. Így semmi sem gátolhat bennünket abban, hogy engedjünk a frissen sült pékáruk csábításának és elfogyasszunk egy mennyei kakaós csigát vagy megkóstoljuk a különleges kakaós-kókuszos rudat.

A Lidl számára a kezdetektől fogva fontos, hogy a vásárlók igényeire szabja kínálatát, s mivel napjainkban egyre többen odafigyelünk a táplálkozásunkra, az áruházlánc az egészségtudatos és a speciális táplálkozási igényekkel rendelkező vásárlókra is odafigyel.

A Lidl polcain egyre több laktózmentes, bio, valamint cukormentes termék található meg, melyek kifogástalan minőségére is nagy gondot fordít az áruházlánc. S ez nem csupán a minőségre, az ízekre is igaz. Évekkel ezelőtt a diétás kenyér és saláta kombinációjára a szkeptikusok a „fűrészpor fűvel” hasonlatot használták, mely valljuk be a kezdetleges diétás termékek esetében olykor még találó is volt. Napjainkban azonban már nem kell lemondanunk az ízekről, s a tudatos táplálkozásba belefér az a bizonyos démoni illat okozta csábítás is, csupán megfelelően kell választanunk.


Kapcsolódó cikkek
A klasszikus testépítés táplálkozási szabályait jól ismerjük: napi 6-8 étkezés, kiszámolt mennyiségek, pontos makrók, a katabolizmus elkerülése és a folyamatos ...
Túlzott fogyasztása káros, mert növeli a koleszterinszintet és szűkíti az artériák falát. Emiatt több országban is korlátozták a fogyasztását. MI A KÜLÖNBSÉG ...
Sok szó esik az ilyen-olyan médiában az alacsony zsírtartalmú diétáról. Gyakran a testsúly megőrzésének egyik lehetséges módjaként aposztrofálják. A jelek szeri...
Este, lefekvés előtt még jó, ha betolunk az arcba egy kis fehérjét, ami lehetőleg lassú felszívódású fehérjeforrásból származik. Ha nincs kéznél otthon kazein, ...
Kezdő vagyok! | Gyakorlatok | Egészség | Kardió | Erő | Kaja | Tesztó 1. MOST KEZDTEM A SÚLYZÓZÁST ÉS NAGY AKAROK LENNI. HOGY KEZDJEK HOZZÁ? Emelj nagy súlyo...
A legtöbben egyetértenek abban, hogy a zöldségekben és gyümölcsökben található természetesen előforduló cukor nem számít hozzáadott cukornak, amivel mi is egyet...
Vajon mennyire figyeljük a megvásárolt ételek címkéjét? Van egy anyag, amire érdemes odafigyelni; ez a magas fruktóztartalmú kukorica szirup (high fructose corn...
Az ember alapvetően úgy áll az iváshoz, ahogy az evéshez is, azaz akkor teszi csak, amikor ingert érez rá. Ez bizony nagy hiba! Miért? Kattints és megtudod!...