NŐI EDZÉSTERVEK
2014-03-05
Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
Belépés/Regisztráció
x
- Kezdő átmozgató
- Kezdő kétnapos osztott
- Diétás heti terv, három nap súlyzós edzéssel
- Háromnapos haladó
- Háromnapos kezdő sportmúlt nélkül
- Háromnapos kezdő sportmúlttal
- Négynapos kezdő női
- Négynapos haladó
- Diétás kezdő háromnapos
- Edzésterv derékfájósoknak
- Edzésterv időseknek
- Háromnapos haladó szuperszettekkel
- Háromnapos intenzív pihenő nélküli
- Háromnapos küzdősport mellé
- Háromnapos magas ismétlésszámmal
- Ötnapos haladó
Shop.Builder Testépítő Webáruház havi legolvasottabb cikkei
Tömegnövelő étrend alapjai végre egy helyen összefoglalva! Hitted volna, hogy ez gyakorlatilag egy hiánypótló cikk a builderen? Összeszedtük...
.jpg)
Vannak bizonyos étrend-kiegészítők, amelyek szedését hanyagolni lehet, ha nem edz az ember. Vannak olyanok is, amiket érdemes továbbra is fo...
A DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) egy kegyetlenül fájdalmas és meglehetősen bosszantó érzés, amit a legtöbb sportoló tapasztalt már éle...
A Joe Weider's Bodybuilding System az egyik legismertebb és legalaposabb edzés-rendszer. Edzési elveit világszerte követik. Kattints és isme...
Testépítő és fitness edzéstervek kezdőktől haladókig mindenkinek! Kezdő átmozgató edzéstervek, haladó ossztott edzéstervek, sztáárok edzéste...
Miért olyan fontos a szálkásító étrend? Azért, mert SOHA nem fogsz leszálkásodni, ha nem táplálkozol a célodnak megfelelően. Megmutatjuk, ho...
Gyúrós, vagy diétás ételek receptjeit keresed? Megtaláltad! Szemétmentes, cukormentes, egészséges receptek a Builder Gasztro Rovatban! Katt ...
Sorozatunk az otthoni edzésről a végéhez ért, amit összegzésképpen, egy komplett programként állítottuk össze. Otthoni edzés összes: a kompl...
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!