Normál testsúly=egészség?

2009-11-28
 / 5.0

Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Belépés/Regisztráció

A legtöbb orvosi intézmény a BMI-t (body mass index, azaz testtömeg index) használja arra, hogy meghatározza egy adott személy kitettségét a különféle szív-és érrendszeri megbetegedésekre és a cukorbetegségre, valamint az elhízásra. Azonban az Archives of Internal Medicine szerint a normál testsúllyal rendelkező felnőttek csaknem negyede rendelkezik magas vérnyomással, és triglicerid szinttel, ezek pedig könnyen a különféle szív-és érrendszeri megbetegedések, valamint anyagcsereproblémák okozói lehetnek.

Mi tehát a tanulság? Csak azért, mert valakinek a testsúlya normál határok között mozog, az nem azt jelenti, hogy egészséges is, vagy az marad hosszú távon. Normál testsúly mellett is törekedni kell az egészséges életstílusra, tehát a helyes táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra, hogy távol tarthassuk magunktól a különféle megbetegedéseket. Emellett természetesen örökölt hajlam vagy egyéb, akár népcsoportokra jellemző sajátosságok következtében természetesen még mindig lehetnek bizonyos kockázatok, azonban ezek az egészséges életvitellel árhuzamosan jelentősen csökkennek.


Kapcsolódó cikkek
A növényvilág számos olyan hasznos anyagot tartogat számunkra, melyről nem is gondolnánk, micsoda hatása lehet szervezetünkre. Lássunk most egy ilyen növényt, m...
_Túl gyakran kapjuk meg kérdésként, milyen módon befolyásolja a dohányzás a fejlődést. Talán a cikk elolvasása után ezek a kérdezők rájönnek, hogy nincs semmi, ...
Az ember fő táplálkozási motivációja az ízek hajhászása lett, korántsem az, hogy az élethez alapvetően szükséges tápanyagokat a szervezetébe juttassa. Hogyan le...
A marihuána és a testépítés nem férnek meg egymás mellett. Amellett, hogy illegális, a marihuána az ellen dolgozik amit el akarsz érni a testépítéssel. Testépít...
Vajon veszélyesek az étrendkiegészítők? Mit tegyünk, ha gyermekünknél ilyet találunk? Felvilágosító cikk, szülőknek egy szülőtől a Shop.Builderből....
Kezdjük magával a szóval: az anatómia mint tudomány az emberi test felepitésével foglalkozik és a felepitésen belül a testrészek kapcsolatával és kölcsönhatásá...
A korábbi cikkekből már tudjuk, hogy ha fogyni szeretnél, akkor nem jó az éhezés, nem jó a túl magas szénhidrát bevitel, a magas telített zsírsav bevitel, célsz...

Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!

Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!