Protein jégkrém
Ha jeges, fehérjedús finomságra vágysz, ezt a jégkrémet seperc alatt összedobhatod. Alapja a fehérjés túrókrém receptünk. Készíthetjük bármilyen kedvenc gyümölcsünkből, dobálhatunk a masszába mogyorót, cukormentes csokidarabokat is akár.
Íme az alaprecept, melyet csak fantáziánk tehet érdekesebbé:
- 2 dl víz
- 1 adag (25 g) tejsavófehérje (itt vaníliás, de lehet bármilyen ízesítésű)
- 225 g zsírzsegény túró
- 150 g gyümölcs (itt erdei gyümölcs mix)
A hozzávalókat beledobáljuk egy turmixgépbe, alaposan összeturmixoljuk, majd jégkrémformákba töltjük, és lefagyasztjuk. Ha megfagyott, olvasztott cukormentes csokoládéba megmártjuk, vagy rácsorgatjuk.
Ötlet: a masszát megspékelhetjük még 1 dl görögjoghurttal a krémesebb állagért.
Frissítő nassolást!
Végül pedig itt a jégkrém elkészítése "élőben", hogy még egyszerűbb legyen a dolgod!
Kérdésed van a cikkel kapcsolatban? Tedd fel!
Ebben a rovatban kérdéseket csak regisztrált felhasználóink tehetnek fel!
Kérlek, jelentkezz be!